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【安間千紘公式ブログ】
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安間千紘 OFFCIAL WEBSITE
   ちくびウサギ公式HP↓

安間千紘 (あんまちひろ)
9月7日生まれ。
東京都出身。
身長 154cm
3size B 82 W 56 H 82

商標登録されたオリジナルキャラクターに『ちくびウサギ』『ちくびねこ』などがある。


プロフィール
1987年ミュージカル「アニー」でデビュー。
その後NHK大河ドラマ「春日局」の主役幼少期に抜擢される。
TBS連続昼ドラマ「命みじかく」で主人公の少女を好演し高視聴率を得る。

10年間の子役時代でミュージカルから「渡る世間は鬼ばかり」などの現代劇・和物まで様々な舞台を踏み、また数々のテレビドラマに主役、ゲスト主役として演じ評価を得る。

現在は舞台・テレビの出演に加えタレント養成所、劇団、バレエ・ダンススタジオなどで特別講師を務める等、振付師、インストラクター、プライベートコーチとしても幅広く活動中。
ジャズダンス、タップダンスを主に得意とし、クラスに合わせて行う即興的なレッスンスタイルに定評がある。

'01年より名倉加代子率いるジャズダンスカンパニーに合格。現役メンバーとして活動。

東京都教育委員会「青少年を育てる課外部活動支援事業」特別芸術講師、「オリンピック・パラリンピック教育推進事業に伴う指導員」として都立高校に就任。
多感な時期である学生の心と身体に素直に触れながら、芸術を発信する上でのプロ意識(品性やマナーなど)を大切に指導しています。


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ついでに産後の本格的・体質改善、開始!
おはようございます☆
またしても半分、ご飯ネタとなります〜(^▽^;)
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・・・結局、現在は肌にキテしまい(泣)
トレーナーやかかりつけ医に色々診て頂いた所・・・

妙な暑さや季節の変わり目もありますが、どうやら『疲れ+火山灰の影響』の可能性が高いようです。

あの1泊2日の鹿児島公演の日に大噴火した火山灰!?

そんなに影響受けちゃったのか半信半疑でしたが、火山灰は木や紙などを燃やしてできる灰とは違って、火山ガラスや鉱物結晶から成り立っているので、人によっては稀に肌に影響が出てしまうのだそう。

普段なら出なかったかもしれませんが、今回はやはり産後1年で、ホルモンバランス絶賛調整中だった事や、疲れなども重なって、反応してしまったのだろうとのこと。

うぅぅ(泣)
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とはいえ、なってしまったものはしょうがないので、
(いや、結構凹みますが)

きちんと対処もします。
そして、これを機に出産前の状態もしくはそれ以上に身体の内部を整えちゃおう!!となんとも前向きな方向であります(笑)

今月のお仕事はできる限り抑えて(岡山と東京の舞台は行きます)、肌が落ち着き次第、段階を経て体内環境を調整したいと思います。

まぁ、今はトラブル解消が先なので、
まず3日間、洗顔は石鹸を使わずに1日数回ウォータートリートメント(3分程の水をあてる)とバイオイルでの保湿。メイクもなし、紫外線に当たる事も最大限避けます。

一加とのお散歩は時間を考えながらですね(o´ω`o)

しかしまぁ、朝からベランダの芝生の上を走る走る。。
なんて幸せそうに駆け抜けるの〜(笑)
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飛んで跳ねて、ちょいちょい私に抱きついてチュッチュ(笑)

みてるだけで元気になる(笑)

あ、話が一加になりそうなので、戻して(;´∀`)

漢方も併用します。
ちょうど最近、看護婦の友人が漢方スタイリストの資格も取ったので、夜な夜な色々相談し(ありがとう×100)、近所の漢方屋さんで丁寧に説明を受けた上で決めました☆

なんとも周囲に恵まれまくって感謝でしかないです(泣)

使用期間は人に寄ってパターンがあるようで、私は短期タイプでいけそうだとか。

それとまずは数日、グルテンフリーの食事にもトライ!
(グルテン=主に小麦などの穀物に含まれるたんぱく質)

和食なら大体いけますね。

まぁ小麦をまぶしたりするお料理は注意かな。

これも徹底するのはちょっとの間で、変化が在り次第緩めていきます。

・・・私はとにかく反応が早いので、トレーナーや様々なお医者様の意見を合わせて細かく設定していきます。

でも、体質改善は4ヶ月から半年が目安。
これからの私にベストな状態を見つけながら、ですね(o^∇^o)ノ

旦那くんも、「俺も一緒にやるし、なんか楽しみやんな!」と言ってくれて。。

双方の親も、周囲も、私の心や身体の変化や仕事の事情に笑顔で向き合ってくれるんだもの。。一加の為にもママ&女優業のこの身体をきちんと整えないとね!

昨日は・・・
【ごまみそ鍋】
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キャベツ多めですが、在りものだけだとちょっと種類もかさも少ないかな(汗)

ほうれん草なんて、ちょろりんッしかないし(笑)

【ひじき煮】
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干し椎茸と油揚げとニンジン。

ひよこ豆や枝豆も入れる事が多いですが、買い忘れ(笑)

一加もどちらも食べられます♪
ひじきも大好きッ
どちらかというと和食系が好みで、毎日納豆を欲しています〜

あとニンジンがやけに好き(笑)
鍋に入れそびれたニンジンもって寝た・・・w
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今朝の旦那くんのお弁当はこんな感じ。
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【豚と野菜の甘辛煮】
【ネギと天かすの卵焼き】

※ダシで味付けするんだけど、旦那くんに好評です。余った天かすの使い道に迷ったらコレ(笑)
【ひじき煮】

おやつのお菓子は、またハロウィン風。
でもミドリのは「モンスターズインク」のマイクではなく、洋菓子ベルンの抹茶ケーキですよ〜

『そうですよ〜』by 一加
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では数日、身体の休息を1番に、家族と仲良く過ごしたいと思います♪

あ、甘いものもちょっとの間、控えます。

果物はいっぱい摂りますけどね(●´∀`)
レモンは朝晩1個ずつ、絞って飲みますッ

しゅっぱい( ̄* ̄ )

一加も欲しがるので、舐めさせると衝撃的&面白がってしまい(笑)

2人で梅干しマンみたいな顔して笑いながら飲んでますw
ま、一加は舐めてる程度だからいっか。

次回は、親友から貰った、おススメな半乾燥果実を紹介しますね♪ふふふ

……………………………………

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Twitter(やんわりやってます)

by chihiro_anma_ex | 2013-10-12 07:35
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ちくびウサギって?
「ちくびウサギ」 「ちくびねこ」
以上の名称およびイラストは
安間千紘の登録商標です。
[登録番号]
第5736941号
第5773726号
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幼い頃から
お手紙やメモの隅っこに
ちいさくウサギを描いていました。
何気なく「ちくび」も添えていて…(笑)
ちょん、ちょんっと付け加えただけだけど、なんだか可笑しかったし
相手にも、ほんの少し微笑んでもらえたらいいな、なんて思っていました。

大人になってからも相変わらず、気付けばアチコチに描いていて。

いつの間にか周囲の人達が『ちぃちゃんのちくびウサギだ!』と言ってくれるようになりました(笑)

日々ダラダラと、長くてまとまりの無いブログ…1番伝えたい事は案外「ちくびウサギ」が代弁してくれています。

という訳で、
公式ブログのタイトルは
【ちぃちゃん家のちくびウサギ。】

…なのです。

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