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【安間千紘公式ブログ】
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 安間千紘オフィシャルサイト↓
安間千紘 OFFCIAL WEBSITE
   ちくびウサギ公式HP↓

安間千紘 (あんまちひろ)
9月7日生まれ。
東京都出身。
身長 154cm
3size B 82 W 56 H 82

商標登録されたオリジナルキャラクターに『ちくびウサギ』『ちくびねこ』などがある。


プロフィール
1987年ミュージカル「アニー」でデビュー。
その後NHK大河ドラマ「春日局」の主役幼少期に抜擢される。
TBS連続昼ドラマ「命みじかく」で主人公の少女を好演し高視聴率を得る。

10年間の子役時代でミュージカルから「渡る世間は鬼ばかり」などの現代劇・和物まで様々な舞台を踏み、また数々のテレビドラマに主役、ゲスト主役として演じ評価を得る。

現在は舞台・テレビの出演に加えタレント養成所、劇団、バレエ・ダンススタジオなどで特別講師を務める等、振付師、インストラクター、プライベートコーチとしても幅広く活動中。
ジャズダンス、タップダンスを主に得意とし、クラスに合わせて行う即興的なレッスンスタイルに定評がある。

'01年より名倉加代子率いるジャズダンスカンパニーに合格。現役メンバーとして活動。

東京都教育委員会「青少年を育てる課外部活動支援事業」特別芸術講師、「オリンピック・パラリンピック教育推進事業に伴う指導員」として都立高校に就任。
多感な時期である学生の心と身体に素直に触れながら、芸術を発信する上でのプロ意識(品性やマナーなど)を大切に指導しています。


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床上げ期間。赤ちゃんの体温計と体重計と温湿度計。
こんにちはぃ。
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床上げ期間の前半はとにかく安静に!と
自分でもなるべく気をつけていますが、
お腹が軽くなって、身体の色んなパーツも徐々に元に戻ろうとしている(7キロ程減りました)ので、気がつくとちょいちょい動いてしまっては、ガクーンと身体に反映します(≡д≡)

そんな私なので周囲からも「絶対にしっかり休んでね」と何度も忠告されています(;^ω^)

先日、国で定められている床上げ期間は6週間だと助産師さんから聞きました。
人によってそれ以上お休みが必要な人もいます。
・・・もちろん、1〜2週間、もっと早くて5日程で完全に床上げしてしまう人もいるそうです。

床上げの時期を怠ると更年期が早くなる、悪化する、女性の様々な症状の原因を引き起こす、など色々言われますよね。実際は定かではないそうですが、やはり人それぞれ何らかの影響はあるそうです。

『休む』の度合いや感覚は個々に違いますし、とにかく自分の身体の変化や反応、生活スタイルにしっかり耳を傾けて、周囲の助けを有り難く受けながら、健やかに過ごすのが良いのだろうと思います。

私は退院時「子宮の戻りがとても早い!」とお医者様に言われましたが、それだけが休養の目的じゃないですし、他の身体の器官の回復、メンタル面とのバランスなど、私なりのベストに戻るのにはやはり時間をかけるのが1番良いと、実感してます。

体力が落ちているから免疫も比例していますし、思った以上に行動は控えなきゃなんだなぁと。

そして何より赤ちゃんと向き合う事が最大の目的ですよね。

旦那くんの休日以外は、お昼の数時間、母が来てくれています。
お仕事をお休みしてもらっているので、申し訳ない気持ちもあるけど、ずっとそのつもりで逆に楽しみにしてくれていたし、母とのこういう時間も大切にしたいと思います。

出産から床上げ期間にかけて里帰りしている人も、こんな感じなのかな?

大阪のお義母さんにも、ほぼ毎日電話して、アドバイスをもらったり、癒してもらったり(*´∇`*)

食事に関しては、もともと栄養バランスに気を遣うのが趣味だったので(笑)今まで通りの食事で問題ないみたい。
食生活で床上げをスムーズに促す事も出来るそうです。

妊娠中に何故か食べられなくなっちゃった焼き魚や煮魚も美味しく食べられるように戻りましたし、妊娠前みたいに雑穀や沢山の野菜と良質なお肉や魚を気持ちよく頂いています(´▽`) ホッ

たまにはパンなどを買ってきてもらったりね★
母がおでかけついでに買ってきたPAUL (ポール)のパンセット。
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このボックス、可愛いなぁ。。

昼食や夕食、旦那くんのお弁当になるものなどを作ってもらったり買ってきてもらったり、一加の沐浴を一緒にやったりしています・・・。

沐浴といえば、この間旦那くんがしてあげてた時、一加がご機嫌になって「ふぅッ♪ふぅッ♪(ノリノリの高い声)」って言いながら踊ってました(;´∀`)
湯船で歌って踊る、12日目の娘(;^ω^)↓
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・・・ノーメイクか?ってほど、普段と顔が違うのが面白い(笑)
個人的にお気に入りの1枚(´∀`∩あはは

沐浴の後は、裸ん坊で体重を計るのだ!

で、こんなものを買ってみた。
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ちょっとだけスタイリッシュ?な形のベビースケール。
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何故かメロディボタンがあって、なかなかの音量で流れます(笑)
計る瞬間のご機嫌をとる目的なのかしら?(´∀`;)
逆に驚いちゃうぞ(笑)

一加用に体温計も買いました。
ピジョン チビオンタッチ(チビオンTouch) ¥13,125
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オデコで1秒で計れる!
本体も好きなカラー(ラベンダー色)で毎日使うのが楽しいです。
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本当に計れてるのかなぁと、自分のオデコでやって、普通の体温計でも計ったら同じだった!すごいねぇ。。

計るときの音もすごく小さくて、赤ちゃんを起こす事なく計測出来ます♪

そうそう、大阪の旦那くんの叔母(沢山いますw)の1人から、「これから冬で湿度や気温が気になるだろうから」と、一加専用の可愛い温湿時計が届きました♪
何かとラベンダー色のものを一加に用意していたので、ピンクと水色の具合がよく合うのだ!
※今はセリーヌのお布団セットです(*´∇`*)
一加も「わっふわっふ」と喜んでる♪
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一緒に入っていたお菓子のリボンも乗っけてみた(笑)
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毎日、一加の授乳時間や量、体温と、体重などを記すノートには、私の体重や体温も一緒にチェックしてます(●´ω`)ノ

床上げ期間、思いっきり、一加と自分のボディと向き合おう。

家族の支えがあるから出来る事に感謝して、
大切な人達の身体や心の事も忘れないように・・・


千紘のTwitter(始めたばかり)
●オフィシャル応援&質問&チケ申込専用→anma-chihiro-hp@nifty.com
●安間千紘 OFFCIAL WEBSITEhttp://homepage3.nifty.com/anma-chihiro/

by chihiro_anma_ex | 2012-09-28 12:54
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ちくびウサギって?
「ちくびウサギ」 「ちくびねこ」
以上の名称およびイラストは
安間千紘の登録商標です。
[登録番号]
第5736941号
第5773726号
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幼い頃から
お手紙やメモの隅っこに
ちいさくウサギを描いていました。
何気なく「ちくび」も添えていて…(笑)
ちょん、ちょんっと付け加えただけだけど、なんだか可笑しかったし
相手にも、ほんの少し微笑んでもらえたらいいな、なんて思っていました。

大人になってからも相変わらず、気付けばアチコチに描いていて。

いつの間にか周囲の人達が『ちぃちゃんのちくびウサギだ!』と言ってくれるようになりました(笑)

日々ダラダラと、長くてまとまりの無いブログ…1番伝えたい事は案外「ちくびウサギ」が代弁してくれています。

という訳で、
公式ブログのタイトルは
【ちぃちゃん家のちくびウサギ。】

…なのです。

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