加圧 ✩ pml yokohama branch   

バリから帰国しました! 昨日早朝成田に到着し、 家に帰宅。
からの加圧トレーニング!笑

バリでエネルギーチャージして元気マンマンです✩


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こちらのジムは完全予約制の トレーナーさんがマンツーマンでついてくれるので安心して
効率の良いトレーニングが出来ます。

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亜紀子がお世話になってるトレーナーの 康くん✩ 爽やか青年です✩

私が足に巻いてるのは加圧ベルト。 これを巻くだけで~ だいぶキツイ!笑
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加圧トレーニングの後は、ウォーキングでトコトコ。
キテレツ見ながら歩いたから暇することなく長い時間歩ける!

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最後にストレッチをしたら気持ちよかったよ~✩

ヨガマット家用に買おっと!


家からちょこっと距離あるけど、こちらのジム、キレイで雰囲気よいし、信頼できるトレーナーさんが居る。
そして完全予約だから混んでない!
更衣室もシャワーも一人で活用できました。
これ、かなり大事よね。

更に!
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化粧水やボディクリームがロクシタン! きゃーー✩ 

この気遣いが大事です。通いたくなる✩

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ジムのフロントあったこちらの商品も更衣室にあったよ。良い香り♫

横浜駅のポートサイドプレイスの1階です✩

加圧やヨガなど、興味ある方是非チェックしてね✩

ホームページはコチラ



林 亜紀子

1978年9月1日アメリカ サンフランシスコ生まれ。PSA公認プロスノーボーダー。スノーボードのプロ戦を転戦するほか、雑誌 / DVDの撮影などをこなしながら、レディーススノーボードウエアー「Dita White」のプロデュース&デザイナーとしても活躍。 >> more

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