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Swiss合宿が終わりました!
みなさまこんにちは(^^)
いよいよSwiss合宿が終わりました。

前回のブログでかいた
『神頼み』
ききました~!peace

ピステコースも綺麗で
整地練習も気持ち良くできたし
コブコースも雪が良い感じについてくれて
総合点でダントツの最高なセッションでした!

さて
こんなにテンション高めな報告ですが
私の練習内容は
皆さんの期待よりは低めです。
大会で見せる滑りでの通し練習は
まだできていません。

でも、毎回合宿ごとに
少しずつ状態がよくなってることで
こんなに元気な内容の更新になっています。

スキーからのパワーを感じながら
滑れるようになったこと。
フラットでもしっかり板に乗って
パワーを逃がさないように我慢できる
ようになったこと。
ストレートジャンプで踏み切って
ランディング後も攻めて滑れるように
なったこと。
…もっと沢山あるなぁ。

逆にまだできていないことも沢山あるけど
着実に!復活までの階段を上っています。

『着実にbuild up』これが
いま一番大切にしている事です。

ちょっと真面目なコメントになりましたが
皆さんに今の自分をちゃんと報告
しておきたいなと思って。

いつも楽しく書いてしまうから
たまにはいいかな(^o^)笑

心はいつもHappyですが('▽')☆

ではでは、また(^^)
by aiko-uemura129 | 2007-10-31 00:41 | スキーの事☆ | Trackback
最後のOFF
みなさま、こんにちは。
お元気ですか?

スイスはZermattでの合宿も残すところ
あと3日になりました。
今日は最後のDay offです^^

昨日まで、めちゃくちゃ天気が悪くって
↓こんな感じ
最後のOFF_d0037074_20301817.jpg

これは、綺麗だった↓笑
最後のOFF_d0037074_20321177.jpg


風は強いは、寒いは、視界悪いは
雪は降るはで(←これはとっても
うれしいんだけどね。。。ちょっと矛盾(苦笑))
大変なSessionでした。

まゆみコーチもこの通り。↓
最後のOFF_d0037074_20311029.jpg


私たち選手は動いているからまだいいものの
コーチたちはコース下でずっとその場で
見てくれている。どんだけ寒いんでしょう。
まゆみコーチはビデオを撮ってくれるので
手がしびれてしまうのです。
本当に頭が上がりません。
いつもいつもありがとうございます。

Janneコーチは、
『So cold。。。』っていいながら。
足ふみしたり、腕を回したり、腕立て伏せしたり。
選手のローテーションがあいている間、
常に動いていました。

そんな、過酷な3日間をすごして
今日のOff。

なんてことでしょう。
この景色。↓
最後のOFF_d0037074_20341099.jpg


そうなんですよね~。
こういうのよくあるのですよね~。

でも、6日間連続でスキーはできないので
(Freeじゃなく、練習だから体がもちません。)
今日は残念ながらおとなしくお休みです。

でも、きっと、明日、あさっての
最終Sessionは晴れてくれるはず!
。。。天の神様、地の神様、スキーの神様
どうかよろしくお願いいたします。
Zermattでの合宿最後は、是非気持ちよく
練習させてください。

こういうとこで書いていいのかな。
お願い事。(苦笑)
失礼ばかりですいません。

さて。。。
今日はこんな気持ちのいい天気なので
町の中をお散歩します。
Volcomのパーカでうきうき散歩です^^

緑のセブラにドットがかわいいんです。
私の山用着。↓
最後のOFF_d0037074_20345166.jpg


山にいる間は、いくつになっても
やんちゃなウエムラ^^

さて、日本との時差を考えると
今日は皆様もうそろそろ
『お疲れ様でした(^▽^)』
な時間ですね。
まだの方もいらっしゃると思いますが。。。
(がんばってください!)

今から7時間後には、皆さんと同じ状態です。

それまで、のんびり&たまにアクティブに
Offをすごします^^
お土産買いにいこっと。

ではでは、また~。
by aiko-uemura129 | 2007-10-27 20:36 | Trackback(7)
合宿も後半です
みなさんこんにちは。
おげんきですか?

こちらは、残すところあと一週間
となりました。
スキーができるのは、後4日間。

あというまだなぁ。
Janneさんも、おんなじこと言っていました。

しかし、この合宿では、日本チームみんなが
沢山成長して、次につながる日々をおくれていると
感じます^^

もちろん私もですよ~。

コブの中で、スキーの動きに遅れずに
上体を追いつかせられるようになってきました。
(分かりにくい表現でごめんなさい)

怪我してから、いままでのすべりに
戻すのには本当に苦労していますが
ようやくすご~くよかったときの自分の
すべりに戻ってきた感じがします。

とはいえ、まだまだ100点満点には
時間が必要ですが。
今日、明日でできることでもないので
しっかりひとつひとつをクリアしていけるように
がんばります^^

それとね、今までのすべりに戻ってきただけじゃなく
+α新しくできてることもあるし
とっても楽しいですよ^^
(enjoyではないけど)

あと4日間、新しい発見と再発見を
繰り返し練習して、しっかり日本へ帰れるように
がんばります^^

P.S
今日は、マッターホルンが雲海の上に見えて
いました^^なんだか、不不思議な光景でした。
とっても綺麗でしょ☆
こんなところでスキーができる幸せ。。。
最高だ~~~^^
合宿も後半です_d0037074_4284757.jpg


合宿も後半です_d0037074_429915.jpg

by aiko-uemura129 | 2007-10-25 04:29 | Trackback
Zermattです
みなさん、ご無沙汰しています^^
この間のW-Jump合宿の報告以来に
なってしまいましたが、いかがおすごしですか?

私たちMogulTeamはあの後
スイスはツェルマットへやってまいりました^^

Zermattです_d0037074_1723961.jpg


毎年恒例のツェルマットCamp。
今回も、標高3000M強の場所で
練習練習です!

Zermattです_d0037074_17191953.jpg


高山病にはさすがにならないけど
毎日の疲労を回復させるのが
本当にぎりぎりのラインです。

コースもすっごく硬くて
これもまた体にこたえます。

Zermattです_d0037074_1735671.jpg


水を沢山飲んで、乳酸を散らして
ストレッチをしっかりやって。。。
それでも、朝には疲労感が。

なんてこった。
と毎年思いますが、
今年はいつもよりまだましかな~。

今のところ、ちゃんと自分ケアで
どうにか維持できてるのかな。Peace

気分がいいのも持続できる理由かもね。
なぜかというと、
整地でのスキー操作が結構上達してきたのです♪
やったね!うれしいな~。
理解できて、それを体で表現できると
めちゃくちゃ幸せなのです。

数ターン分かったくらいのヒヨッコですが
毎日の少しの発見が、楽しいんです^^

板もブーツも、長さを変えたりモデルを変えたり
色々とやらせてもらえたことが功をなして
いるのもあるよね^^
サポートしてくださっている皆様
ありがとうございます!!!

それと、Janneコーチ、高野Hコーチ
まゆみコーチ、いつもありがとうです^^

さて、今日は2セッション目の2日目なのですが
晴天なのにあいにく山の上が強風のため
部屋で待機中です。

う~む。
なにしようかな。

あ!!!!!
昨日の練習日誌を書いていなかったの
おもいだいしました。。。
だめじゃんね~。(反省)

覚えてるうちに、ちゃんと書いておこう。
昨日の発見☆☆☆を。

Zermattです_d0037074_17304770.jpg


(↑さすがに完全に写すのは恥ずかしいので。。。
Peaceで隠しました(笑))

日本もすっかり秋めいてきたようですね。
いつもと変わらぬ言葉しかかけませんが
皆様、秋風に吹かれて風邪などひかうぬよう
気をつけてくださいね^^
そして、毎日Happyにすごしてください!

私も、がんばります^^

愛子
by aiko-uemura129 | 2007-10-19 17:16 | Trackback(4)
合宿がおわりました
昨日で、白馬ウォータージャンプでの合宿が
おわりました^^

なかなか思うようにいかないことも沢山
あったけれど、飛べなかったことを考えたら
また一つ前に進めたと言う事。。。
(ポジティブに考えようとしてる↑苦笑)

うん、でも正直やっぱり
もっともっともっとうまくなりたい気持ちが
大きくって辛かったな~。

でもまぁ、そんな風に
なかなか思うようにいかなくって
悲しくなって、へこみそうになるのも
たまには良いかなって思います。

色々あっても乗り越えることが大事かな~
っておもうし!

。。。やっぱり
最後はポジティブが好きみたい
私。^^

話は変わって、合宿終了直後
白馬のIDone shopへいってまいりました^^
上野修ちゃんとJanneはタイミングが
あわなくって一緒に行けなかったけど。。。

益川雄 西伸幸 桑原竜司 私の4人で
いってきました^^

いつもいつもお世話になっている
澄香さんに、昨日もIDone物のパーカや
Tシャツなどなどいただきました^▽^

あと、社長が選んでお店に並んでいるのだという
かえる君のボールペンもGetです(>▽<)
(こういうかわいいかえる君は大好き!)

いろんな形で自分を応援してくださることに
感謝しながら、やっぱりもっともっと
うまくなるぞ~!!!っておもいます^^

さ!
今日OFFしたら、また明日から
がんばろっと!

合宿がおわりました_d0037074_12301452.jpg
合宿がおわりました_d0037074_12302767.jpg

by aiko-uemura129 | 2007-10-05 12:30 | Trackback(6)
OFF~☆
今日は合宿後半の最後のOFFです。
ふい~。

筋肉痛。

久し振りにAirをやってみて
形はまぁまぁできているんだけれど。。。
やっぱりまだまだ体力がつづかない~(>_<)

頭の中ではやりたいことたっくさんあるのに
うまくSTOPかけないとだめなのよね~。
ふぅ。
変に緊張して練習しているからか
お疲れモードになってしまっていました。

しかし!!!

今日はOFFをとって
ケーキを作ったり、たまっている用事をしたりと
のんびり過ごしたおかげで、またまた元気復活です^^

やったね~^^

OFFなのに、ジャージですごしたのがよかったのかな。
やっぱ着慣れていて楽チンだ!
Offでもジャージ。。。海外合宿と同じだな。。。(笑)
ちなみに、ウェアもめちゃくちゃ落ち着きます^^

さて、もう数日がんばって、心置きなく
スイスへ出発できるようにFightFightです!

皆様、秋真っ只中になってきたこの季節。。。
お体には十分気をつけて、お仕事・学業・家事
子育て。。。などなどがんばってくださいね~!
私も、風邪ひかないように気をつけつつがんばります^^

上村でした


昨日作ったプリン(食べかけですが(笑))
OFF~☆_d0037074_18164373.jpg



今日のブログ更新中の私。だらけてるわ~。
きているのは、大好きな(落ち着く)白いジャージ(笑)
OFF~☆_d0037074_18282381.jpg

by aiko-uemura129 | 2007-10-01 18:28 | Trackback(4)

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プロフィール
上村 愛子 上村 愛子 aiko uemura

1979年12月9日兵庫県伊丹市生まれ。2007-2008シーズン、怒涛のW杯5連勝で 日本モーグル界初となる種目別年間優勝を達成。2008-2009世界選手権大会ではシングルレース、デュアルレースで二冠。2010年バンクーバーオリンピックで4位となる。1年間の休養を経て、2011-2012シーズンに競技復帰。5度目の出場となる2014年ソチオリンピックで悲願のメダル獲得を目指す。

公式ホームページ

上村愛子:excite SNAP!

上村愛子:FTWインタビュー

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