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みなさーん、こんばんにゃ。

久々にブログ更新します(*^_^*)

といっても、明日からはじまるイベントの告知ですが。

明日と明後日、名古屋のアルペン一社店さんで
毎年恒例のトークショーやオークション
をおこないます(^_^)/~

今年は、
モーグル:タエさん、ミキ、愛子、三浦豪太さん。
アルペン:明くん、湯浅くん。
デモ:佐藤久哉さん、ミネムラセイカさん、我満さん。
などなど。

毎年、このイベントは愛子もたのしみにしてるんです!
みんなと会える滅多にないチャンス!なんだもん(笑)

なので、是非みなさんもイベントにきて
久々にスキーヤーに会いに来てくださいね(*^∇^*)

というわけで。。。

またあしたー(^_^)/~

愛子
by aiko-uemura129 | 2006-06-16 21:36 | Trackback(10)
体力測定。。。
先日まで、都内の国立素ポール科学センターにて
体力測定をおこなってきました。

シーズン終了から早3ヶ月。。。
今のアイコの体、どうなってるんだろう。。。
そんな気持ちで望んできました。

というのもね。
『休んでいい』といわれる『あるいみ公認の休憩時期』という
お休みが毎年春にあるんだけどね、なんだかんだ運動好きな
アイコは、ず~~~~~っとなにもしないってありえなくて
なんかかんか動いていたのです。

走るとか。走るとか。走るとか。(走ってばっかりですね(笑))
あとは腹筋やらなにやら。

。。。15歳半でナショナルチームにはいって、
ずーっと動き続けてきたアイコは、この春初めて本気で
休んでみたのです。

前回2回ほどUPした『田植え日記』(勝手に名づけます(笑))やら
数回、山へ山菜を採りに行ったりはしてたんだけど、本とに
ちょっと歩くくらいだし、お母さんと一緒にいったりだから
そんなにすごい運動量じゃないのね。

ここまでトレーニングのトの字(運動ちょっと)も
やらずに、休憩をここまでやりとおした私。。。

なんか、お休み中にたくさんの楽しい思い出や、すばらしい体験
休みだから感じることのできた感動。。。
いろんないい思い出があるにもかかわらず、とにもかくにも
今回の体力測定は、実はめっちゃ心配でした。。。

『どこまでおちてんだろ?」
『体脂肪率めっちゃ多かったらどうしよう』
↑こんなかんじで。

その考えの反対に
『3回目のオリンピックが終わって、ようやくのお休み。
今度の4年間をがんばるためにも今はしっかり休んで
気持ちが高まったときから集中してスタートするんだ!』
と考えてる自分もいてね。

どっちなの~?状態です。

でも、なにがあろうと、体力測定の日は
何事もなかったのように訪れてくるわけですよ。

そして、当日です。

朝起きて朝食をとったあたりから、気持ちに変化がおとずれました。
やたらと小心者になっていたはずのアイコは、
『じたばたしてもしょうがない。今の状態を把握するため。
やるしかないし、悪くってもそれはそれ。』
と長所でもある(時には短所(笑))『なるようになる』
の哲学で(?)体力測定が始まりました。

。。。。。。。。。。。。。。
、、、、、、、、、、、、、、、、
。。。。。。。。。。。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。

結果でました!!

筋力(筋量)→チョイ落ちた。
体脂肪率→いつもよりプラス①。
走る力(持久力・乳酸のたまるまでの時間)→ちょい落ちた。

身長→寝起きだからいつもよりプラス①センチ(関係なしですね(笑))

などなど。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・。

その結果を受けて
『おや!?そんなにわるくない!
いつもと変わらない低下率じゃん!
な~~~~~~んだ!!!!!!
これからしっかりやったらぜんぜん間に合う!』

。。。と浮かれ気味になるアイコです。

すぐに『じゃ、休むときは、これくらいしっかりやすむのと
気にしつつちょっと走ったりし続けながら休むのが
あんまり変わらないって事!?』と驚くアイコ。

なんなんだ。それ~~~!

ON、OFFの使い方にしても、まだまだ改良の余地はたくさん
ありますね。ってことです。。。

とはいえ、今までやり続けてきたから、この結果ですんだのかも。
今まで、常に続けられる環境を与えてくれたまわりのかたがたに
感謝!!!です^▽^

それにしても、体力はもちろん第一ですが、
女性の気になるところ、体脂肪率。。。

そこがあんまり変わっていなかったのは
テンションが上がる要素のひとつでしたね~(笑)。
よかったよかった。

まぁ、あんまり勝ち負けに関係ないですが(苦笑)
。。。。。。。

なんだか、まとまりのない文章になってしまいましたが、
今年初の全日本合宿が滞りなく行われて、モーグルチーム
無事『START』をきったというそんな報告コメントということで^▽^;

これからも、『いつも幸せに毎日を過ごせるように』
自分のできること、やりたいこと、やらなくちゃいけないことを
一生懸命がんばって、日々充実してすごして行きたいと思います^^

みなさんも、これからの鬱陶しい季節にもめげずに
がんばってくださいね~!

ではでは、また~^^

愛子

↓さわやかな山野草『二輪草』
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by aiko-uemura129 | 2006-06-04 23:53 | プライベート | Trackback(16)

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プロフィール
上村 愛子 上村 愛子 aiko uemura

1979年12月9日兵庫県伊丹市生まれ。2007-2008シーズン、怒涛のW杯5連勝で 日本モーグル界初となる種目別年間優勝を達成。2008-2009世界選手権大会ではシングルレース、デュアルレースで二冠。2010年バンクーバーオリンピックで4位となる。1年間の休養を経て、2011-2012シーズンに競技復帰。5度目の出場となる2014年ソチオリンピックで悲願のメダル獲得を目指す。

公式ホームページ

上村愛子:excite SNAP!

上村愛子:FTWインタビュー

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