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最近☺︎
大阪の親戚にあってきました。

いつも、大阪に行ってもなかなか散歩しなかったので、素敵なお店が沢山あってびっくり!

ランチは、おしゃれなカフェにて
美味しいコロッケを☺︎
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別日、長野市民病院のふれあいデーにて
長野では知らない人はいない
アナウンサーの唐沢さんと
三四六さんとトークショー☺︎☺︎☺︎

自分たちも沢山笑ったトークショーで
お客様のみなさんと、本当に会場全体で
笑いました☺︎☺︎☺︎
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後輩たちと、ガンダムユニコーンep7
最終話を劇場にて観劇。
お土産にもらった原画の複製は
バンシーのどアップが当たりました!
普通に嬉しい。
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銀座で気になっていたお店に
行ってみました☺︎☺︎☺︎
おしゃれ〜なハワイアンのお料理と
レモネードビール。
そして、最高に美味しいチーズケーキ
と出会いました☺︎
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最後は、昨日!
新橋の串揚げ屋さん。
大阪で初めて行った串揚げからの
人生2度目☺︎☺︎☺︎
やっぱり、なんだかワクワクします。
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梅雨前の気持ちのいい毎日が続いていて
何するにも、気持ちが良いです。

ストレッチやお散歩、自転車に乗るのも。

選手でなくなっても
やっぱり動いたり元気なのが
好きなんだなぁと、改めて感じる
ここ数日です。

普通の生活も、ヘルシーに
いるのが好きみたいです☺︎

食事は変わらず
一日のトータルでバランス良く。
油ものの後には、さっぱり具沢山の
スープとか。

お酒飲んだら、水も沢山のんで
翌日もサッパリいられるように。

梅雨が始まるのが恐ろしいけど
いまの気持ち良さを沢山感じて
今日も元気に過ごします☺︎

みなさんも、お元気で!
by aiko-uemura129 | 2014-05-30 15:41 | Trackback
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プロフィール
上村 愛子 上村 愛子 aiko uemura

1979年12月9日兵庫県伊丹市生まれ。2007-2008シーズン、怒涛のW杯5連勝で 日本モーグル界初となる種目別年間優勝を達成。2008-2009世界選手権大会ではシングルレース、デュアルレースで二冠。2010年バンクーバーオリンピックで4位となる。1年間の休養を経て、2011-2012シーズンに競技復帰。5度目の出場となる2014年ソチオリンピックで悲願のメダル獲得を目指す。

公式ホームページ

上村愛子:excite SNAP!

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