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安田愛(やすだあい)

1976年、東京生まれ。
01年からの3年間、連続でアメリカン・フットボールNFLの名門サンフランシスコ・49ersのチアリーダー「ゴールドラッシュ」メンバーとして活躍。04年のプロボウル・オールスター戦では、日本人初のチーム代表チアリーダーに選出された。 5歳からモダンバレエを始め、目白学園高等学校でチアリーディングと出会い、目白短大時代はチアリーダー団体短大部門で2年連続日本一に。卒業後は社会人のアメリカンフットボールXリーグ、日産プリンス・スカイライナーズのチアリーダーとして活動。 現在は、日本のチアのボトムアップを目指して、Tipnessにてチアダンスクラスのインストラクターを行うなど、さまざまな活動を展開中。

スケジュール
Tipness 渋谷店

「NFL Cheer Dance」
(火曜日8:05~8:50pm)

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<   2006年 05月 ( 15 )   > この月の画像一覧
昨日のレッスンは・・・
昨日は、いつもに増して
たくさんの人がレッスンを受けてくれました♪
クラスにはenergeticな女性が多いから、
私もますますテンションが上がっちゃう!!

この頃はレッスン中にみんなの笑顔が見えてきて
ダンスもだんだん早いテンポについてきているから
とってもうれしくなります(^-^)
きっと、踊っている本人が一番うれしいかな☆?

昨日は、短大時代のチアの先輩3人が
受けに来てくれました(o^0^o)
相変わらず元気で、やさしくて、ダンスも上手くて、
なんだか、とっても懐かしい気持ちになりました。
学生時代から今も、ずーっと仲良しなんですって。
いいですね~♪

そういえば、今日で5月も終わりかぁ・・・
ここ数日はお天気がよくてウレシイ(^人^)
それに、けっこう暑いですよね!
でもこんな青空ではないんですよね(>_<)

GUAMの空港でとった写真↓
実際はもっともっときれいな空色でした☆
昨日のレッスンは・・・_c0060412_8373466.jpg

by aicheeron | 2006-05-31 08:40 | 仕事
納豆おそば
納豆おそば_c0060412_16485830.jpg

国内産のそば粉、納豆、小麦粉を使用し、
100%植物油と、沖縄の海水&輸入岩塩から作ったお塩を使用している
『納豆そば』を食べました。お湯を注いで3分待つだけのノンカップメン!
なんかコマーシャルみたい…(^-^)

この前、下北沢のNatural Houseで買ってきてたのを思い出して、
今日食べてみました。
おいしかったですよ~。やっぱり和食はいいね~。
GUAMでは、色々食べ過ぎました(^_^;)

これからレッスン行ってきま~す♪
by aicheeron | 2006-05-30 16:48 | ダイエット&ヘルス
海外ロケ
海外ロケ_c0060412_22213314.jpg

久々のBlog更新。
実は、25日から28日までGUAMに行ってきました♪
日頃からお世話になっている「TARZAN」さんのお仕事です☆(^0^)☆

昨日の夜、おうちに帰って来てから
家族にず~っとお土産話しをしていますが
本当にきりがなくて・・・・。
それくらい、うれしくて楽しいロケでした!

真っ白な砂。すごぉ~く透きとおってる海。
今までに見たことのないくらいキレイなbeachへ行きました。
そこには、気になっていたナマコちゃんも
そして人もぜ~んぜんいなかったんです。

最初の撮影は、その美しいbeachで。
そのあとは、大きくてキレイなプールでの撮影。

滞在中はお天気にも恵まれて、そして
すばらしいTARZANクルーのみなさまのおかげで
撮影も無事終了し、本当にたのしい経験ができました。
(みなさま、本当にどうもありがとうございました!) 

この経験は一生大切にしたいと思います。

blogをみてくださっているみなさまも
この写真を見て、ちょっぴりリフレッシュしてくれたらいいな・・・♪

ちなみに右下の写真、
ふたつ合わせると、ひとつのお花になるんですよ。
カワイイですよね~(o^0^o)

海外ロケ_c0060412_22215395.jpg海外ロケ_c0060412_2222423.jpg
by aicheeron | 2006-05-29 22:54 | 仕事
「上村愛子&安田愛の直筆サイン入りカラダスキャン」プレゼント!
本日3回目のBlogをUPします(^∇^)
それはなぜかと言いますと・・・・・・

実は、みなさんにうれしいお知らせがあるからです!!!

今回、Tarzan創刊20周年を記念して、
上村愛子さん&私の直筆サイン入りカラダスキャンを
10名様にプレゼントすることになりました!

このカラダスキャンは、
体重や体脂肪率といった基本指標はもちろん、
部位別(全身・体幹・両腕・両脚)の皮下脂肪率や骨格筋率が
0.1%単位で測定でき、さらに、基礎代謝やBMI、
内臓脂肪レベル、体年齢なども分かるスグレモノなんです。

また、ポジショニングチェックという機能もあって、
部位別の皮下脂肪率と骨格筋率の測定データについて、
自分と同性別、同年齢、同体格の人の平均値と比較して、
自分がどのポジションにいるのかを
7段階で表示することもできるんですよ!

だんだんほしくなってきたでしょ~?!
私も、このカラダスキャンで
毎日カラダデータを計測してますよ~。

左のバナーから応募できますので、
理想的なカラダ作りに役立てて下さいね。

それと、現在、好評発売中のターザン
『誰でも腹が凹む、これだけの方法!』では、
GWのTFMのイベント「カラダコンシャスターザン&ジェーンの舞台裏」のほか、
上村愛子さんと私の対談
(“キレイの秘密”を解き明かす、愛と愛子のラブラブトーク)hehehe....
が掲載されていますので、ぜひぜひ見て下さいね!

それにしても、今日の東京はすごい天気ですね(><)
まだお外にいる方、気をつけてください。
それでは、おやすみなさ~い☆
「上村愛子&安田愛の直筆サイン入りカラダスキャン」プレゼント!_c0060412_21232964.gif

by aicheeron | 2006-05-24 21:13 | ニュース&イベント
ターザン、FRaU、FYTTEに出ています。
ターザン、FRaU、FYTTEに出ています。_c0060412_1224270.jpg
お知らせで~す。
現在発売中の『ターザン』『FRaU』『FYTTE』に出ております~(^_^)

ターザンでは、先日行なわれたTFMイベント
『カラダコンシャス ターザン&ジェーン』の舞台裏や、
なんと上村愛子さんとの対談、それに
『腹筋特集』にも登場させていただいてます。
日産SKYLINERSチアのメンバーも写っていますよ♪

FRauでは、岸紅子さん井垣利英さんと3人で対談しました。
上のお写真は、その時に写したものです。

FYTTEは、、佐田真由美さん
撮影をご一緒できて、とっても楽しかったです。
紙面では、佐田さんがかわいいチアリーダーになってますよん♪

ぜひぜひ、皆さん見てください(^0^)
by aicheeron | 2006-05-24 12:24 | ニュース&イベント
母とshopping
母とshopping_c0060412_10463549.jpg母と私で、少しづつ集めている
Fire Kingの食器たち。
とにかくかわいいので、
お手ごろお値段&状態のいいもの
を見つけるのも
楽しみのひとつなんです。

母とshopping_c0060412_1046542.jpgいつもよく遊びに行く吉祥寺で
Fire Kingを売っている
SHOPを見つけました♪
またひとつ購入したので、
うれしいんです(o^0^o)hohoho...

母とshopping_c0060412_10485950.jpgそれにすてきなお花屋さんも見つけました♪
今は、かわいいhydrangea(あじさい)
がいっぱいです。
母とshoppingに行くと
いっぱい歩き回るので
すてきなお店をたくさん発見
できるんですよね~。
そしていい運動!エクササイズだ!
だって、おうちに着くと、くたくたです・・・。

Fire Kingって、
アメリカだと、どのくらいのお値段なんだろうな~。
サンフランにいたときに
探してみればよかったなぁ~(><)
by aicheeron | 2006-05-24 10:54 | プライベート
中島先生(^^)
中島先生(^^)_c0060412_121962.jpg


昨日は、雑誌のお仕事でした(^0^)♪

お隣は、撮影中に色々と指導してくださった
フィジカルトレーナー/トライアスロンコーチの中島靖弘先生です。

☆☆☆ステキですよね~☆☆☆

中島先生、ありがとうございました!
教えていただいたトレーニング、おうちやジムで頑張って続けてみます!

昨日の撮影とTIPNESSレッスン(私のレッスンなんですけどね・・・)のおかげで
なんだか、いい感じに筋肉痛です(>0<)
いいぞ。いいぞ。この調子でがんばろう♪

それにしても、この頃、雨ばっかりですね~(>0<)
おひさまと青空、見たいよぉぉぉ。。。
あ!でも今日はちょっとお天気いいかも!

では皆さん、Have a good weekend!!!
by aicheeron | 2006-05-20 01:21 | 仕事
Crepe
Crepe_c0060412_11563522.jpg
これ食べました~???↑
スタバの“Banana Chocolate Pound Cake”
おいしかったです(^0^)
(え~!!それだけ・・・?! はい、それだけです。失礼しました~♪)

そして今日は、ママちゃんと一緒にクレープを焼いてみました。
久々のお菓子作り。(クレープはお菓子?)
最後にクッキーを焼いたのは、いつの事だったかしら・・・。
もう思い出せないほど、遠い昔・・・。

そう!私は『作る』より『買う』派。 hehehehe......

でもクレープは簡単で、すぐ出来て、失敗なし!
そしてとっても美味しかったです(^_^)
【クレープ生地の材料】 載せときま~す。
YOUも焼いちゃいなよ~♪

薄力粉 100g
グラニュー糖 10g
タマゴ(not so bigなやつ。ふつうsize。) 2個
牛乳(少しぬるくします) 250ml
バター(とかします) 30g
塩 ひとつまみ

*まぜまぜしたら、15~20分ねかせます。

そいえば、サンフランシスコで
フランス人のお友達とクレープを食べに行ったとき、
「Crepe」の「r」の発音がぜんぜん言えなかったなぁ~
もし、お近くにFrench話す方&話せる方がいたら
聞いてみてください。ムズイよ~
Crepe_c0060412_129519.jpg

by aicheeron | 2006-05-17 11:56 | プライベート
J's KITCHEN
J\'s KITCHEN_c0060412_14382061.jpg


今日の東京は、雨模様。
なんだかスッキリしないですね~
雨、早く止まないかしら・・・。

さて、先日『J'S KITCHEN』というレストランに行きました♪
マクロビオティック料理やデザートを頂いてきましたよ。
彩りが良くって、お料理がキレイだし、
お味もしっかりしてるから、おいしかったです。
ビールもワインも少しずつ飲んでみましたが、それもGood!!
アイス食べたんですけど、Wow!!! とってもおいしいかったです。
卵も牛乳もバターも使わないで、おいしいアイスが作れるんですね~。
サーティーワンのチョコミントみたいなアイスも作ってくれないかなぁ・・・なんてネ!

カリフォルニアみたいに、オーガニック&マクロビオティックなお店が
日本にも増えてくれればイイナァ~と思います。
こういうお食事も、けっこういいですよ(^人^)

『J's KITCHEN 』は、日比谷線の広尾駅1番出口からすぐなので、
是非行ってみてくださいね。
私も今度はママちゃんを誘って行ってみま~す(^o^)

そしてせっかくですので、お土産にCookiesとBaby Foodを買って帰りました。
なんでBaby Foodって?! 
アメリカにいたとき、Safe Wayとかでまとめ買いして
よく食べてたんで、なんだか懐かしくて・・・。
ESLのスペイン人のお友達がすすめるもんで、
ちょっと試してみたら、ハマりました(^_^;)

J\'s KITCHEN_c0060412_1441412.jpgJ\'s KITCHEN_c0060412_1442625.jpg

PS:すいません・・・少しの間、コメント不可にしちゃいます。ごめんなさい!
by aicheeron | 2006-05-16 14:38 | ダイエット&ヘルス
DVDを借りてみました♪
こんにちは!今日は久々の青空。
きもちがいいです(o^0^o)
なのに先週土曜日は・・・・。

SKYLINERSの試合がありました。
雨なのに、けっこうたくさんの方が応援にきてくださって。
みなさん、体調崩していませんか?
寒い中、どうもありがとうございました!
また秋のシーズンも、応援に来てくださいね!!!

昨日は母の日でしたね~。
私は両親と一緒に、近所でごはんを食べました。
プレゼントは、パジャマ&スリッパ&お花です♪

そういえば先日、久々にDVDを借りたので、そのお話しを。
「X-Men」と「Win a Date With Tad Hamilton!」を見ました。
もうすぐ「X-Men The Last Stand」がくるでしょ?
だから、もう一度見ておこうと思って・・・。
アメリカにいたときに見たから、内容もけっこう忘れていましたが
やっぱりX-Menはおもしろい!私の好きな映画です。

もうひとつの方は、 とってもかわいいお話しなんですよ☆
2004年の映画なので、流れる曲も懐かしくて・・・
アメリカにいたときのことを思い出します。
サントラがほしいぞ(><)
主人公のKateちゃんもとってもかわいくて、だいすきです。
DVDを借りてみました♪_c0060412_13112289.jpg


では、今週も頑張ってまいりましょ~♪
by aicheeron | 2006-05-15 13:11 | プライベート

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