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安田愛(やすだあい)

1976年、東京生まれ。
01年からの3年間、連続でアメリカン・フットボールNFLの名門サンフランシスコ・49ersのチアリーダー「ゴールドラッシュ」メンバーとして活躍。04年のプロボウル・オールスター戦では、日本人初のチーム代表チアリーダーに選出された。 5歳からモダンバレエを始め、目白学園高等学校でチアリーディングと出会い、目白短大時代はチアリーダー団体短大部門で2年連続日本一に。卒業後は社会人のアメリカンフットボールXリーグ、日産プリンス・スカイライナーズのチアリーダーとして活動。 現在は、日本のチアのボトムアップを目指して、Tipnessにてチアダンスクラスのインストラクターを行うなど、さまざまな活動を展開中。


by aicheeron
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ファイバーボール
ファイバーボール_c0060412_1024960.jpg
今日から6月♪
薄着で歩ける季節はだいすきです!
今日も晴れてて、気持ちがいいなぁ~。

今朝の朝食はパン&サラダ&コンソメスープ。
スープには野菜とファイバーボールを入れて。

ファイバーボール? なにそれ?! って思いますよね?
「おからのお団子」です。

内臓脂肪を落とすのにオススメと、この間TVでも言ってましたね。
それに、けっこうおいしいんですよ。

さぁ~今日は、これから親友のまさちゃんとカフェデート、
そのあとは、ジム&LINERSチアの練習です♪
がんばろっと!
by aicheeron | 2006-06-01 10:02 | ダイエット&ヘルス
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