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安田愛(やすだあい)

1976年、東京生まれ。
01年からの3年間、連続でアメリカン・フットボールNFLの名門サンフランシスコ・49ersのチアリーダー「ゴールドラッシュ」メンバーとして活躍。04年のプロボウル・オールスター戦では、日本人初のチーム代表チアリーダーに選出された。 5歳からモダンバレエを始め、目白学園高等学校でチアリーディングと出会い、目白短大時代はチアリーダー団体短大部門で2年連続日本一に。卒業後は社会人のアメリカンフットボールXリーグ、日産プリンス・スカイライナーズのチアリーダーとして活動。 現在は、日本のチアのボトムアップを目指して、Tipnessにてチアダンスクラスのインストラクターを行うなど、さまざまな活動を展開中。

スケジュール
Tipness 渋谷店

「NFL Cheer Dance」
(火曜日8:05~8:50pm)

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Party!!
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もうすぐ日本を離れることになった妹夫婦と
それから結婚式間近のお友達のパーテイーをするため
みんなで中目黒の「魚哲」へ行きました☆

私たち夫婦もBaby誕生が近かったりして
それぞれがドキドキわくわく状態なんです。
最近ますます大きくなった私のおなかを見て、みんな驚いてました。
37週目に入るので、もういつ生まれてもおかしくない状況です(*0*)
私はつわりもなく、ずっと元気で健康な妊婦でいられたので
ラッキーだなあと思います。
おかげで妊娠前より10kg以上オーバー。
この日も美味しいお料理をたくさん頂きました。

気をつけたのは、塩分を取りすぎないようにしたのと
頑張ってたくさん歩くこと。
お腹が張ったときは、無理せず休むようにすれば
具合が悪くなることはなかったです。
今ちょうど妊娠中の方がいたら...一緒に頑張りましょうね!

あと、お魚料理(とくに今は秋刀魚!)を楽しみたい方、ぜひ♪
魚哲(うおてつ)03-3710-8210
by aicheeron | 2011-09-27 10:05 | プライベート
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