『春に向けてダイエット!!!』とこの頃よく耳にしますが、仕事や学校など忙しい生活の中で体を絞っていくのって結構大変ですよね。決して簡単とは言えないと思うんです。でも楽しくダイエットできるとしたら、それは一石二鳥！とっても嬉しいと思いませんか?!　

今、私はメディア活動などの仕事のほかに、週に３～4回はダンスを教えたり、自らが練習したりしています。嬉しいことに、いつも私ひとりではなくて、ステキな生徒さんやかわいい後輩たち、そして大好きなチームメイトと一緒に体を動かしています。もちろんダンスレッスン中やトレーニング中は息も切れるし、汗もたくさんかくし、超真剣で頑張りますが、でも笑顔が絶えることってあまりないんです。いつも“SMILE”いっぱいで楽しい時間を過ごすことができます。仲間がいるって、本当に幸せなことだと思うんです。

ジムへ行くのも、ジョギングをするのも、良いパートナーを見つけることで向上心『頑張るぞー！』の気持ちが増すのではないでしょうか？そうすれば気付かないうちに楽しくダイエットできちゃうと思います。ステキな先生を見つけるのもいいですね。

なんと言っても笑顔は自分も、そしてまわりの人も元気にしてくれますから、みなさんも“SMILE”を心がけてみてはいかかでしょうか。


＊おしらせ＊
Tipness渋谷にて毎週火曜日20:15～21:00【NFL Cheer Dance】レッスンを担当しています。是非是非みなさんも体を動かしに来てください!!!　クラスを受けれるように整理券をもらってくださいね。詳しくはこちら。　http://www.tipness.co.jp/shop/shibuya_ind.html