元気…のはず？ : 阿部玲子公式ブログ『お仕事お待ちしております。』

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阿部玲子公式ブログ『お仕事お待ちしております。』

プロフィール

名前：阿部玲子
あだ名：あべっ子・玲ぴょん
誕生日：１０月９日
身長：１４８ｃｍ
血液型：A型
所属：アーリーウイング
お仕事歴：
＜アニメ＞
TVアニメ『世界でいちばん強くなりたい！』
ＴＶアニメ『ストロベリーパニック』水島紀子役
フラッシュアニメ『野菜村』キャベリーナ役
＜ゲーム＞
Yahoo!モバゲー『うぃあか』リオーテ役
『アイログ』シェヘラザード役
『ガールフレンド（仮）』李春燕役
PSP『二世の契り』あや役
PS3『魔界戦記ディスガイア4』
PS3『アガレスト戦記2』
＜ラジオ＞
『RADIOアニメロミックス』
（2005年10月～2006年10月）
＜CD＞
妄想ボイスＣＤ第３弾『告白ＣＤ』野々宮歩役

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元気…のはず？　

元気…のはず？_a0139911_1105686.jpg

ちょっと風邪ひいてましたが私は元気です(`･ω･´)

久しぶりに風邪ひいたな〜(＞人＜;)

喉に良さそうなもの飲んだり食べたりして乗り切りました！

今日は台風の影響で涼しめですが、熱中症なんかにも気をつけてくださいねー(p*･ω･)p
軽く熱中症気味の私が言えた義理ではないですが(´･ω･｀;A)

夏バテって良く言いますが、あれも熱中症の一つになるのかな？

熱中症の予防はよくテレビなんかでやってますが、実際なってしまった場合、具体的にはどうしたらいいのか…

水分をとる？
水だけじゃなくスポーツドリンクを飲む？
休む？

色々ありそうですが、皆さんの熱中症対策とかあれば教えてね(*UωU*)

by abe-reiko | 2011-07-19 10:46 | Comments(2)

Commented by 新城直衛 at 2011-07-19 11:54

熱中症は、ならないように予防するのが大前提ですが(;^_^A、もしなってしまったら

1 涼しいところで体を安静にする(血の巡りの良いところにアイスノンとか当てて冷やすのも忘れずに)
2 頭を冷やす(冷えぴた・氷枕などを使いましょう)
3 スポーツドリンクを飲む(一度に飲みすぎても身体が吸収しないから少しずつ何度も)

こんな感じかな？間違ってたらごめんなさいf(^_^;
節電でエアコンの使用を控える傾向ですが、体調に異変を感じたら遠慮なく使いましょう(*^_ ’)
そしてお互いにこの夏を元気に乗り切りましょうねq(^-^q)

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Commented by カズ at 2011-07-22 06:22

夏バテと熱中症は基本的には異なりますよ(^_^)

熱中症になってしまったら、やはり体温を下げなければなりません。
首周り、脇の下、を冷やすのが有効みたいですよ!!

対策としては、こまめな水分補給。適度な塩分補給。ですかね(^-^)b
最近、カリカリ梅や塩飴なんかも熱中症対策としていっぱい売ってます!!

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会場：池袋ブラックホール
出演：片霧烈火.阿部玲子.吉田沙織.増田しーた.矢吹高音.大高ひろみ
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『いつも口ずさんでた歌を合唱でカヴァーしてみた』
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全9曲 2,000円(税込)
2013年4月17日発売
UMCA-10017 ユニバーサルミュージック合同会社ZERO-A

☆ライブ出演！
『ノイズ磐梯山25th LIVE!!～阿部玲子生誕祭！祝って欲しいなんて言わないんだからね！～』
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脚本・演出和田亮一
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☆CD『魔女っ子DISCO』発売中！

カバーアルバムに参加させていただきました！
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「熱いぞ！猫ヶ谷！！」
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