『30代からのカラダ塾』アップしました!

ウーマンエキサイトでの特集です。

3本目は、






女性には『婦人科検診』が必要です。

そりゃそうですよね、体のつくりが違うんですもん。

ではどんな検診を受けるのか?

どうやってお医者さんを探すのか、コツも書きました。


30歳を過ぎたら、婦人科医を人生の友とすべし!



ぜひ、ご覧になってくださいね!







特集の入り口はこちらです!










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著書『~更年期をハッピーに生きる~ 幸年期メソッド』 

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ウーマンエキサイトで2本目アップしました!

30 代の働くママを応援するウーマンエキサイトで

『30代からのカラダ塾』

という特集になりました~


先ほどアップした2本目が、こちらです!











毎日の生活の中でできるケアって、けっこうあるんです。

そしてそれってじつは、最強なんです!



私は、『衣食住+メンタル』を大事にしていて

「肌に、体に、こころに優しく着る」

「賢く食べる」

「心地よく暮らす」

そして、

「上手にからだと付き合ったり、

こころをほぐして、自分を慈しむ」


これらが“円”になっているそういうイメージです。


なぜか?? (^_-)-☆



今回も明快にまとめてくださいましたので

ぜひ、ご覧になってください^_^


30代でなくてももちろんOK!

『エイジングケア』として

いつでもだれでもカンタンに、使えます!(^^)!


よろしくお願いします♥




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うらぎりません♡

また食べに行ってしまいました(*'▽'*)








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レモンクリームのオペラ


安定の美味しさ、裏切りません♡

飽きません╰(*´︶`*)╯♡

アンビグラムにて





今日は懐かしい暑さでした。

東京は、明日送り盆です。






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ウーマンエキサイトにて❣️

今日14日、17時
(時間変更により 11時改め(._.)

30代の働くママさんに向けての記事が

ここ!ウーマンエキサイトでアップします。



女性ホルモン量は30代から下降線! これから起こるカラダの変化を知っておく




3本のシリーズで、今日は1本目です。




大人へのライフステージは

ホルモンの変化とともに変わる

とも言えるほど

ドラマティックに変化するのが、女性のカラダです。

これまでのサイクルと切り替わるんですね。



明快でよく分かる

そういう記事にしてくださいました♡



今日17時 アップだそうですので、

帰りの電車の中とかで ぜひ(*'▽'*)




とっても忙しい毎日を過ごしているママさん

だから

自分のこと“も” 大切にしてほしいです☆






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Youtube『40歳からのきれいの心得』






ヘンな電波を出してるのかな?

ブログご無沙汰していた理由が、じつはパソコンでした(涙)

こういうことって、私だけ~~?

電磁波とか電波とか、出しちゃっているのかなあ~


フェイスブック個人ページのちょいとボヤッキーの投稿より・・・





私は機械と相性が悪い。

パソコンや周辺機器との廻りあわせが悪いし、不具合もすごく多い。

4月に買ったばかりのパソコン

今回も使い始めてすぐ感じた、違和感。

大中小のパソコントラブルに見舞われてきたので

なんかヘン!?には敏感です。


消える。

書いたものが消える。

瞬時に消える。

何千字もの言葉が、瞬死。

即時保存されるメールは取り戻せることもあるけど、

とくにこのブログ! 消えたらおしまい・・・

画面真っ白、頭も真っ白、ボーゼンジシツ…



新品なのに、日に日にポンコツ化するパソコンくん、

とうとう、たった3行でフリーズ&真っ白-----


キーボードをたたくのが怖い
パソコンに触れたくない
パソコン見るだけでぞわぞわ~

しまいにゃそんな感じになりまして

iPhoneと

プリントアウトして紙で読んで修正して電話して・・・

ノスタルジック。こころ安らか( ´∀`)


でも実際にはそうも言ってられません。

なんたっておニューなんだから

このをチカラに電話するでしょサポートセンター!



当たるんですよね、勘。

提案された対処策、

それで済む気がしない、そういう勘。

トラブルの度合いがわかってしまうというか(悲)


案の定、第1の対処策はなんの意味もなく…

結局、最終手段に


絶対 ヤッ の「初期化」です


2か月余りで育ててきたのに、全パー(T ^ T)


沸々 沸々 フツフツフツ



失うものがないように用意周到に準備して

確認に確認重ねてから

サポートセンターの手取り足取り脳トレにより

初期化→再セットアップ。

脳トレより、脳使いました。


そして最後にプリンターをつないで

お陰さまでパソコン環境、戻りました❗️




今回新調したパソコンは、NEC製。

このメーカーを選んだのは、”サポートセンターの充実度”

選んでよかった♡ NEC!

って、違うよね。

ちょっとちがうなぁ〜



生まれて初めてパソコンを購入したのは

20年弱前のこと、それもNECでした。

ドキドキ💓


だけど、メールとIEを2面、計3面開けるだけで


固まっちゃう、しかも電源オフする方。

オフして立ち上げてを、日に何十回という。


「パソコンって不便なシロモノだなあ~~」


初めて触れたパソコンがよもや不良品とは思わないし

不具合ともいうのも分からない…


「ソレおかしいよ」


えっ??!



サポートセンターに電話です。

そして結局、1ヶ月後

パソコン自体が全とっかえになりました。

1か月の間にスピーカー内蔵コンパクトスタイルに進化してました




ラッキー! 


…じゃないです(涙)


交換になるまで、NECも当然粘るわけで。

1ヶ月の間に知らないオトコが


入れ替わりやって来て


修理で数時間もいるんですから…


正直、すご~~~くイヤだった。

まだ、もうちょっと、若い頃でしたし(笑)



というわけで

お初パソコンから不具合の洗礼をうけて以来

買い替えるたび、


個人では対処できない事態に見舞われ

パソコントラウマは深まるばかりで

ん?あれ??という違和感に敏感になりました。



「体からヘンな電波とか、出てんじゃない⁈」



友人の言葉が頭をよぎり…よ〜今夜も〜ありがとう🎶


二ヶ月あまりの♫ 胸騒ぎの腰つきでございました(๑>◡<๑)




恐る恐る触っていたキーボードですが


コピペしたものを修正していても

なんと1度も消えることなく


ここまでたどり着き、ホントに嬉しい!(^^)!

すごーーーい!


何を書こうかな。

夏の大人のお肌にいいカンジのスキンケアなど、

アップしたいです♥

ちゃんと書きたいことだったから165.png






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深い青紫の紫陽花 きれいですよね♡

麻布十番にて





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著書『~更年期をハッピーに生きる~ 幸年期メソッド』 

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宇江佐りえ ブログ


by ueza-rie