ジム
で汗流してます。最近は忙しく週1ペースですがその分集中してやるんで筋肉痛が来ます。それも二日後位に(笑)。今日はスタジオ3つ。腹筋のやつとエアロビ(笑) 、そんで今からボディパンプっていう全身の筋トレみたいなやつ。終わったら飲みに行くべ~。
写真は軽井沢のわたす。そんで帰宅後昨深夜の会合の模様。知る人ぞ知る最強メンツで死亡!アーンドお口直しにポリのフミちゃんと記念撮影。
by rocket_k_ex
| 2009-06-28 17:38
| ROCK