その間
クッキーとお茶をヾ(@⌒_⌒@)ﾉ ｳﾏﾋｨ

でも、よーく見て！
これ、玄米でできてるクッキー♡　　



あと、これ“　マイポット“　♡
この中身ね、『ユーカリ茶』なんだ！
沖縄からインターネットで買ってるのξ*^▽^*ξ




“ユーカリ“　って便秘にきくんだって！
　　
最近、　美容と健康の番組をレギュラーで
やらせてもらってて
正直、美容には興味があるけど
健康？は、　ちと流しぎみだったんだ〜(*’へ’*) ﾝｰ

でも、美容って内蔵の働きも関係してるみたいで
興味しんしん(σｏ￣)ﾎｫ

便秘になると、“水銀“　がたまり
水銀がたまることのよって
ヒアルロン酸の生成が妨害されて、お肌が“ガサガサ“
になっちゃうんだって！m川ﾟД川m
あと、体脂肪が、燃えにいくく、ダイエットの“敵“　らしよ！！！

この、ユーカリ茶を飲むようになってかえら
お通じの調子がいいんだ〜♪〜(￣ε￣；)

久しぶりに、岩盤浴に行ってきました〜ξ*^▽^*ξ

前にもこのページで載せたと思うんだけど
ここは、″プラス″　　オリーブマッサージや
ヘッドマッサージもついてて
かなり癒し系です(~∀~*)

まず、何種類もあるオイルの中から
好きな香りを選んで♡




この日、私が選んだのは、　　″アンダラ″　ってやつなんだけど
初めて聞いたな〜(ﾟρﾟ)？
頭は、アボカドでサラサラξ*^０^*ξ


　　

ちなみにこのワンピース　“マークジェイコブス“のものなんだけど
黒と２色買いしちゃった♡
赤も可愛かったな〜ξ≧▽≦ξ

今日は、　“an am“　初カバー！

なんか、いつもより　　
お姉さんな感じに仕上がりましたσ(^o^)ノｱﾀｼｰ


この、カーテンの向こう側が、カバーショットです(*^ε^*)ﾁｭ〃

７月に入りスケジュールも、少し落ち着いて
むしろ、落ち着かせた！？　
やっぱ、いっぱいいっぱいは駄目ね(/>_<)

３０代の女性として、少しゆとりある生活！かつ仕事をの仕方を！と
感じさせてもらった私なのでした(ノ゜o゜)ノヒエェ！！●~*●





撮影の合間にストレッチなんてしちゃって
ちょっと、余裕？ナ感じ♪〜(￣ε￣；)

でも、本当に思ったの…
このままじゃヤバいって…

体調は崩すし、友達とご飯すら行けず、電話で話す余裕すらなく
めちゃめちゃ怒りっぽくなっったり、いつも以上にへこんだり
このままじゃー((≧Å≦))〇〃
みたいな…

でも、頑張らなきゃって時ってあるじゃない？

私、３０代の理想の仕事の仕方ってのが一応あって、
でも３０歳位から、凄く忙しくなってきて
ここは、頑張らねば(`ヘ´ι) ﾑﾑﾑ
と思い、珍しくがむしゃらに頑張ってみたのですが
やっぱり、心に余裕がないと　　“ブス　“　　になりますねーo(>_<○〃

心に　そして生活スタイルにゆとりがある
女性に憧れます！





あっ！昨日　”　うたばん　”　　放送されたよねー？
みんな見てくれたかな〜？
　

またまた、笑っていいともが終わった後

次のお仕事まで、ちょっと時間があるので
ランチターイムξ*^０^*ξ



今日は、私服だったので、
そのまま格好でプーラプラ♪〜(￣ε￣；)
赤いリボンは、普段にはちょっとやりすぎ（笑）？？？

この、ワンピース古着だから、￥３０００しないの〜p(⌒⌒)q




パスタ（トマトベースの、アマトリチャーナ　　コーンスープ　に　パン　）

さっ！早く食べて次の仕事の行くぞっ≡≡（ -.-）ノ-=≡卍卍(シュ)

今日、“　HEY! HEY! HEY! ″　収録してきたよ！

まず、トークが先だったんだけど
ダウンタウンさんと、“さし“　でのトークが
初めてだったので、なんだかめちゃめちゃ緊張しちゃったよ(*“)ﾉ

でも、そこで緊張しきってしまったおかげか
少しは慣れたのか？　　　“歌″　は
満足いく形で、出来ました！(　^∇^)σ)≧∇≦) ﾌﾟﾆｯ♪

照明は凄く綺麗だし…
みてみて！　　　凄くない？　
お客さんも入ってて
待っている間に、モニター越しでおもわずパシャッ(σｏ￣)ﾎｫﾎｫ



１番見て欲しい歌番組かも…　（笑）

ただね、このページで、歌の衣装が、２パターンあって
もう１つは、　HEY! HEY! HEY! で
って報告したんだけど…

セットに合うのが、　“白　“　の方だったの.......((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ ｱｩ
　
だから、その衣装は、VIVIナイト　や　　エーネション
などのイベントで披露出来たらなと、思ってますξ*^０^*ξ

今日は、ご飯もおいしく食べれました〜ヽ(´▽｀)/へへっ
あと、今日観覧に来てくれたみんな
お花をくれた　　″子″　ありがとー♡

まだ、興奮して寝れない…ξ≧▽≦ξ

xxx　　（milions kisses）の
タイアップが決まりました〜！　　パチパチパチξ*^０^*ξ

“ミュウモ“　と　　“いろメロミックスDX“
のダブルタイアップ！！！

その時のヒトコマ (〃ε〃)





オンエアーでは、もっとノリノリな感じに
仕上がっております(*^ε^*)ﾁｭ〃

PV　も流れるので、楽しみにしててね♡

７月上旬からオンエアーだから
チェックしてね〜ξ*^０^*ξ

音楽に関しての詳しい詳細は、エイベックスのホームページ
を見てね〜♡

なんかね、このアクセサリー何処で買ったらいいの？
って、よく聞かれるの┐(’〜｀;)┌
だから、このページで買えるようにしちゃいました！

イニシャルは“R“　以外 A C E F H I J K M N S T W Y
がありますξ*^▽^*ξ





お値段は￥５７７５０


価格￥６０９００　
ローズゴールド



価格￥８９２５０


詳細はコチラ
Smooch

　“　ウタワラ　“　の収録が終わったよ！
お客さんが、凄く盛り上げてもらったおかげで
モニターチェックしたら、
だいぶ表情に　　“笑　″　　が出てきて
楽しく出来ました〜ξ*^▽^*ξ

7月９日放送！　　見てね〜♡

前回載せた、白の衣装以外に、もう１パターン
あるんだけど、それは３日後に収録をひかえた
“　HEY! HEY! HEY! ″　　にて披露しますξ*^▽^*ξ

靴も、ルブタンに、スパンコールを貼付けてと
贅沢に改造したんだ (〃ε〃)

衣装もだけど、私のビビリ度の変化も
よかったらチェックしてみて　（　笑　　）

あとね！　　７月１日放送！！　の　　　“めちゃイケ　“
も絶対見てほしな〜

あの、加藤家　　『　爆裂お父さん　』　
が４年ぶりに帰って来ましたーξ*^▽^*ξ
私、あのコーナー大好きだったんだξ≧▽≦ξ

でも、まさか自分が出るとは思わなかったけど…

加藤さんに、　“ジャイアントスイング　“　されちゃうんだよ〜w(☆o◎)w
ぶっちゃけ、それ以上のことのなておりますq(＞血＜)p

それ以外にも、めちゃイケのみんなと一緒の
Milions kisses の振り付けを踊ったりと
凄い事になっておりまーす(≧∀≦)ゞ

久しぶりに、自分のオンエアー見るの
楽しみだワ〜ン♡




みんな、絶対見てね！
そして、　CD 買ってね〜♡

やばいよ　　やばいよ(Ｔ▽Ｔ)尸~~SOS!!
緊張したー((≧Å≦))

今日、　初めて歌番組収録したよ！
めちゃめちゃ震えちゃった"<(××)>"ﾊﾟﾆｯｸ

“生″でもなければ、お客さんも居ないのに
こんなに緊張しちゃって、私この先大丈夫なのかしら？？？

でもね、バックダンサーのみんなや、スタッフに
元気ずけられて、なんとか頑張れたよξ*≧m≦*ξ

ただ、今終わってご飯食べに来てるんだけど
なんだか、喉に通らないんだな〜o(>_<○〃

みんながご飯食べてる中、この気持ちを
みんなに伝えたくて、一人パソコンと向き合ってる私は
なんか、変な感じです(≧ε≦)

でも、頑張ったよ〜ξ*^▽^*ξ
今日収録した番組は、TBS　　“　うたばん　”
　７月６日放送！　　だから　見てね〜♡

明日は、　日テレ“ウタワラ“　！　の収録！
今度は、お客さんもいるからもっともっとガンバらなきゃq(＞血＜)p




衣装は、この白のパターンと、もう一つあるんだけど
その、お披露目は、“　HEY? HEY? HEY? “で！

後、足下が、この写真では、写ってないけど
ルブタンの靴を、贅沢に改造して
スパンコールでキラキラにしたの♡

みんな、絶対チェックしてね♡

今、笑っていいともが終わって、次のお仕事まで
ちょっと時間が、空いたので
カフェでランチ♡
お天気もいいし、気持ちがいいから
オープンカフェξ*^▽^*ξ

う〜贅沢なひと時だー(≧∀≦)ゞ




クロックムッシューとオムレツ
を食べたよ〜ヾ(@⌒_⌒@)ﾉ ｳﾏﾋｨ