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☆体幹☆

みなさん☆
今晩は☆

先ほど、リーグ戦を終えて、今帰っている所です!!

今日は…
最近、気にしている体幹の本を買ってきました!

昨年から、ジムで体幹のトレーニングを取り入れてから、ずっと気になっていたんですが…

ボウリングでも、凄く必要で、大切だと…
最近、特に感じているので…

自分で理解して、知識を増やすためにも、ボウリングにも大切な体幹について、勉強し、自分の身体についても、自分自身での理解を深めて、ボウリングに活かせられるようにしたいと思ってます☆

体幹だけに限らず、今後も、ボウリングに活かせることは、全てやりつくすぐらいの気持ちで、挑戦していきたいです☆

明日から4月ですね!
宮崎オープンへ向けて、良い練習、調整が出来るように、一日一日を大切に過ごしたいと思いますので、今後も、ご声援宜しくお願い致します☆

☆RISA☆
by pl_risa_suzuki | 2012-03-31 23:49 | Comments(11)

☆ボウリング以外で好きなこと☆

ボウリングLOVEなのは、勿論で…
ボウリングのことをいつも考えてるのが、当たり前な毎日なんですが…

空き時間の合間に、私がする好きなことは…☆

歌うこと♪
本を読むこと♪
身体を動かすこと♪
寝ること♪(笑)

他にも色々あるんですが…


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最近は…
ユニフォームや、洋服のことを考えてる時間も好きです☆

春ですしね!!

時間が空いた合間に、雑誌や、お店で気に入ったデザインなどの写真を集めたりして、冊子にペタペタ貼ったりしてユニフォームのことを考えてまぁす☆

何でもボウリングに繋げて考えてしまいます(笑)☆

でも、小さい頃から、洋服が好きだったので…

それが楽しいですし、私は息抜きとしてやってます(*^◯^*)

たまたま、読んでいた本の中で見つけた言葉があるんですが…

「私は私」ルールに縛られない、オシャレな生き方!!

オシャレな生き方って言葉が、お洒落☆
私も人生、オシャレな生き方したいです☆

エヘッ☆(笑)

先日、マリナーズVS巨人の試合を甥っ子が観戦に行きました☆

プロ野球選手を夢みている甥っ子が、イチロー選手を生で観てきた経験が…
甥っ子の可能性を広げたら良いなって思ってます!

甥っ子の生き方も、オシャレになりますよぅにぃ☆

でも、その反面…
私も観たかったなっ!ズルいっ!
って思った自分もいましたとさ(笑)

なぁ~んてね(笑)(^_^;)

そんな感じで…
今日も一日、お疲れ様でした☆
だんだん暖かくなってきましたね☆

桜がみたいなぁ~☆
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バイチャ☆
☆RISA☆
by pl_risa_suzuki | 2012-03-30 23:54 | Comments(13)

☆花粉症対策その①☆

これだけあったら…(笑)

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鼻水に勝てるかな?σ(^_^;)?

(笑)

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エヘッ(笑)

くだらなくてスミマセェン(^_−)−☆

チャン♪チャン♪♪

☆RISA☆
by pl_risa_suzuki | 2012-03-29 23:54 | Comments(17)

☆素敵な☆

私、お誕生日でもないんですが…(笑)

素敵なプレゼントを頂きました☆

☆中谷優子プロから☆
メチャクチャ可愛い~ハート型のヘアアクセサリー☆
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そして…
☆お客様から☆
写真入りカレンダー☆
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そして、そして…
☆ある方から☆
ネーム入りの腕時計☆
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全てが…
★お★しゃ★れ★☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

プレゼントって…
何を頂いても、とっても嬉しいですが…

選ぶのは、本当に悩みますよねぇ?!?

相手のことを想って…
悩むあの時間も、私は好きだったりしますが…(笑)

皆さんは、どんなプレゼントを頂いたら嬉しいですか?

私は、皆さんの笑顔が拝見出来たら、それで充分パワーになります(^O^)/

ですので…
笑顔を見せに、私に逢いに来て下さいね☆


元気になる繋がりで…
ちょっと前に伺ったお話ですが…
太陽を浴びると、人間は、元気になるそうです!!
これからの季節、春の顔が沢山出てくるので…
皆さん、太陽いっぱい浴びて、元気に笑顔に毎日を過ごして下さいねぇ(*^◯^*)

私は、やっとこさ、体調が良くなりました☆
ご心配おかけして申し訳ありませんでした!


私から、一つ!
花粉症の方に質問なんですが…
花粉症になったら、どのように対策されているんですか?

花粉症、初心者で何もわからないので、辛いんですが、どうしたらよいのかわかりません!病院に行くべきなのでしょうか?
教えて下さい!

花粉症でも…
笑顔は、忘れずに!!
ニコッo(^▽^)o
バイチャ☆
☆RISA☆
by pl_risa_suzuki | 2012-03-28 23:38 | Comments(19)

☆じゃ~んっ!!☆

昨日の…
答えは?

じゃ~んっ!

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カフェイン中毒でしたぁ~!!!(笑)

コーヒーがすぐ飲みたくなるんです☆(甘いのんですが…)

特に…スタバだったら最高~↑↑↑

私のテンション上がる最高な朝は…

この組み合わせです!
↓↓↓
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そして…
最近ハマっているのが…

これっ!!
↓↓↓
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☆タピオカ入りカフェオレ☆
コンビニに売っているので…

いつも買ってしまいます(笑)

大好きだったアイスや、チョコレートよりも、最近は、コーヒーって感じなんです☆(甘いのんですけど…(笑))

コメントの中には、アルコールやお酒などが多かったですが…

私、お酒が、全然飲めませ~ん(涙)

やっぱり、お子ちゃまですね(苦笑)

皆さんの好きな飲み物は、何ですかぁ?


☆RISA☆
by pl_risa_suzuki | 2012-03-27 23:48 | Comments(23)

チュウどく中(^з^)-☆

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皆さん☆
こんばんみぃ~(^_−)−☆

今、リーグ戦を終えて帰ってきましたぁ♪
ただいまぁ★☆★

皆さんも…
今日も一日お疲れ様でした(^-^)/
お帰りなさぁい!!

写真は…今日のユニフォームです!
髪型は、久しぶりにストレートにしてみましたよん☆


さて!!
いきなりですが…
今日は、皆さんに久しぶりの…
☆問題です☆

最近、私…
○○○○○中毒なんです(笑)!!

わかるかなぁ~???


ヒントは?!?
飲み物です!!

あっ!
わかっちゃったかな?(笑)

これが、朝も、昼も、夜も、疲れた時も、寒い時も、いつでも飲みたくなるので、私も、やっとこさ、大人になったなぁ~って思います…
ぐふふ☆
〜(ゝ。∂)(苦笑)


今日も実は、涙が止まらず、夕方まで声が出なくて…(涙)
電話では、声が、オジサンみたい!!と言われ…
涙で目が腫れて、顔がいつもと違う!!!
ってみんなに言われ…

さんざんでしたが…

私は、鈴木理沙ですよぉ~(笑)!!!
それだけは、言わさせて頂き…(笑)

テンションあげて~↑↑↑(笑)

更新させて頂きましたぁ★☆★

皆さんも、体調崩さない様に気を付けて下さいネッ☆

私も、はやく完治させて、練習に専念出来る様にします!!

あっ!今日は…
中谷優子プロのBirthdayでした♪♪♪
優子さん★おめでとうございます★

私がボウリングを始めて、一番初めにファンになったプロが中谷プロでした☆
左手が大好きで、マネをした覚えがあります!

ボウリングを始めた頃から、優子さん、真由美さんファンだったなぁ~と…

ふと思い出し…
懐かしくなりました☆
プロになった今でも、やっぱり私の中では、天使みたいなお二人で、大好きです★

プチ告白しちゃいましたね(笑)
イヤンッ(#^.^#)

☆RISA☆
by pl_risa_suzuki | 2012-03-26 23:24 | Comments(22)

2日で300弱!!

昨日のダイヤモンドボウルさん…
そして…
今日の、都留ファミリーボウルさん、厚木赤い風船PSKボウリングクラブさんと…

ご参加下さいましたお客様が、2日間、合わせて300名弱!!

ボウリングで縁起の良い300には到達しま
せんでしたが(笑)

2日間で、こんなにも沢山の方々とボウリングを通じてお逢い出来、本当に本当に!幸せな時間でした!!(*^◯^*)

今回、少し体調と喉の調子を崩してしまい、本調子ではなかったんですが、沢山の方々にお逢いして、数え切れない程の笑顔に出逢い、私の方が皆様から、元気とパワーを頂きました☆
ご参加下さいました皆様、本当に本当にありがとうございましたm(._.)m!!

昨日は、チャリティー募金も行いましたが、そちらの方でも、沢山の方々にご協力頂きました!皆様、ありがとうございましたm(._.)m

今日は…
山梨県名物の…「ほうとう」と「鳥モツ煮」を初めて食べました☆
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凄いボリューム!!
でも、初体験の「ほうとう」も「鳥モツ煮」もメチャクチャ美味しかったです!

そして!私が大好きなお菓子!

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かりんとう饅頭!!
発案者&製造者の方が、チャレンジに来て下さり、お土産も頂いちゃいました☆

エヘッ☆グフフ☆

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写真は、
花粉症か、風邪か原因はかわからないんですが、涙がずっと止まらない一日だったので、今日の夜のチャレンジ前に、気合いを入れ直して撮った写真でした(笑)

Blogをご覧の皆さんは…
明日からの一週間も、張り切って笑顔で過ごしましょうね(^_−)−☆

私は、明日は、体調を戻すために、少し身体を休ませたいと思います!

☆RISA☆
by pl_risa_suzuki | 2012-03-25 23:57 | Comments(15)

☆新東京ダイヤモンドボウルさん☆

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先程、チャレンジマッチが終わりました!!

第一シフトは、9人打ちになる程…
沢山のお客様と楽しく投球させて頂きました!

第一シフト、第二シフト共に、本当に沢山のご参加、ありがとうございました★m(._.)m★

お世話になりました、センタースタッフの皆様も、本当にありがとうございました★m(._.)m★

写真は、大大大好きな先輩方とのショットです☆★☆


明日は、朝日10時半〜、都留ファミリーボウルさんでチャレンジマッチ…
夜は、厚木赤い風船でのチャレンジマッチです!

今から、山梨に移動します!

それでは、皆さん♪
オヤスミなさぁい★
私は、眠気に負けないように…頑張ります(笑)

☆RISA☆
by pl_risa_suzuki | 2012-03-24 23:58 | Comments(16)

☆ABS新作☆

今日は…

ABSより、もうすぐ発売予定の…

☆新作ウェア☆の…
カタログ用、撮影をしてきました!!!

写真は…
私が一押しの☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆!!

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パープルのチェック柄と…

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ピンクのチェック柄…
色違いです☆

他にも、沢山の種類があり…
お客様が、気に入って頂けるに違いないと思います☆★☆

皆様、楽しみにしていて下さいねぇ~!


今日、伺ったお話しですが…
ABSのウェアや、ボウリング用品が…
ドラマで使用されるそうです☆
しかも!かなり有名な方が、着用されると伺いました!!凄いぃ!!\(//∇//)\
誰だと思いますかぁ?!?

放送は、まだみたいなので、テレビで見かけた方は、教えて下さいネッ!!!


さぁ!!
明日は…
新東京ダイヤモンドボウルさんにて…
超豪華メンバーのチャレンジマッチに、私もご一緒させて頂きます!!
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尊敬する先輩方とのチャレンジマッチ…
ずっと、楽しみにしていたので…

ご参加下さいますお客様と一緒に…
私も楽しませて頂いちゃいますよぉ(笑)☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆エヘッ☆

それでは、皆様…
今日も一日お客様でした(^з^)-☆

明日も、皆様が笑顔で過ごせますよぅにぃ☆★☆

バイチャ(^_−)−☆

☆RISA☆
by pl_risa_suzuki | 2012-03-23 23:23 | Comments(17)

★個展に行ってきました★

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今日は…
私の所属しているISPSの会長、深見東州先生の作品展に行ってきました!!!

私は、絵画などの知識はありませんが…

深見東州先生の作品は、一つ一つの作品が、温かく、それぞれの作品に心が通っている様に私は感じていて…

作品が、生きているみたいなんです!
無限大の力を感じる所や、温かく、ホッとする所が私は、好きです!

明日の17時まで…
品川グランドセントラルタワー3F
「THE GRAND HALL」にて開催されています!
どなたでもご入場頂けますので、興味のある方は、是非行ってみて下さい!!

『夢は精進する人に生まれる』
今日、拝見した作品の中で、一番心に残った言葉でした!!

夢を持っている自分にも、自信と勇気が持てました!
頑張る威力が湧きました!!

無限大のパワーを貰った気持ちでいっぱいです☆

私も、皆さんに、元気とパワーをお裾分け出来るように、また頑張ります!!


☆RISA☆
by pl_risa_suzuki | 2012-03-22 23:20 | Comments(9)

鈴木理沙(すずきりさ)

神奈川県出身

9月29日生まれ A型

P★LEAGUEでのニックネームは「リトル★ファンタジスタ」 旧家に生まれるお嬢様プロボウラー。フワッとしたキュートなルックスの持ち主だが、好きな言葉は「不退転」と一本芯が通っている性格。

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