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◆過去のブログはこちらから

=おことわり=
コメントは承認制です。非公開コメントはご遠慮ください。
また、P★LEAGUEの試合結果についてのコメントはオフィシャル・サイトでの試合結果公開に合わせて公開させて頂きます。

☆遅くなりましたが…12月スケジュールです☆

先日、いとこが福岡から遊びに来てくれましたemoticon-0111-blush.gif

フラワーアレンジメントを習っている
いとこのリクエストで…

表参道の…
お洒落なお花のcaféにいきましたemoticon-0155-flower.gif
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テーブルもお洒落でかわいい〜んですemoticon-0152-heart.gif

クリスマスのBOXフラワーemoticon-0155-flower.gif
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リースemoticon-0155-flower.gif
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かわいい〜emoticon-0155-flower.gif
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お花好きだから〜
自分でも作れたらいいなぁ〜って思いながら
癒されましたemoticon-0155-flower.gif


その後に…
今年最後のトーナメントでも頑張りたいので…
出雲大社東京分祠に
御参りにい行きました〜emoticon-0159-music.gif
やっぱり神社は心が洗われて
落ち着くから好きです(╹◡╹)♡
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おみくじ〜
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六本木ヒルズの展望台から〜
東京タワー挟みました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
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夜景がめっちゃ綺麗でした〜
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お母さん&あきちゃん〜
お誕生日おめでとう〜emoticon-0166-cake.gif
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ちゃんとお祝い出来て良かったぁ〜emoticon-0152-heart.gif




神奈川オープンの時に…
ジュニア交流会がありましたemoticon-0152-heart.gif

♡みんなで集合写真パシャりんこ♡
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みんなキラキラ可愛かった〜emoticon-0152-heart.gif



(๑˃̵ᴗ˂̵)♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
さて、遅くなりましたが…
★12月スケジュールです★

emoticon-0171-star.gif1日〜3日…
埼玉県、新狭山グランドボウルさんにて…
HANDA CUP全日本男子プロボウリング選手権大会!!
が開催されました。(事後報告でスミマセン(>_<))

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同期で同級生の!!
遠藤誠プロが優勝を果たしました〜emoticon-0171-star.gif

アマチュア時代ナショナルにも一緒の時期に入って、
学連時代は一緒に怒られたり(笑)
アジアユースにも一緒に行ったりしたメンバーで…

当時は、お互い励まし合っていたので…

全日本というタイトルは
本当に素晴らしいと思いますし
凄く嬉しいです!!!


そして…
同期が頑張っている姿は
とても励みになります!!!


自分も頑張りたい!!!
と今まで以上に強く思いました!!!


えんちゃん♡
本当に本当におめでとう〜emoticon-0159-music.gif



★3日は…
全日本表彰式の後の夜に…

新東京ダイヤモンドボウルさんにて…
舟本舞プロとのWチャレンジマッチでしたemoticon-0152-heart.gif
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大好きな〜
新東京ダイヤモンドボウルさん♡♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
また伺えて、みなさんにお会い出来て
とても嬉しかったですemoticon-0111-blush.gif

スタッフのみなさんも
大好き〜emoticon-0152-heart.gif

沢山のご参加ありがとうございましたemoticon-0152-heart.gif
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サポートクラブの方も
いつもありがとうございますemoticon-0152-heart.gif
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投球中(ㆀ˘・з・˘)
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表彰式♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
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また伺える日を
楽しみにしていまぁ〜すemoticon-0152-heart.gif



emoticon-0171-star.gif5日…
ソプラティコ横浜関内店にて
プロショップトリオリーグ戦!!!


emoticon-0171-star.gif10日…
大阪府、
ボウルアロー八尾店さんにて…
チャレンジマッチ!!!


emoticon-0171-star.gif11日…
神奈川県
相模原パークレーンズさんにて…
ジュニア交流会!!!
夜→チャレンジマッチ!!!


emoticon-0171-star.gif12日…
ソプラティコ横浜関内店にて…
プロショップトリオリーグ戦!!!


emoticon-0171-star.gif15日〜17日…
東大和グランドボウルさんにて…
全日本女子選手権大会!!!


emoticon-0171-star.gif19日…
ソプラティコ横浜関内店にて…
プロショップトリオリーグ戦!!!


emoticon-0171-star.gif22日〜24日…
品川プリンスホテルボウリングセンターさんにて…
JLBCプリンスカップ!!!


emoticon-0171-star.gif26日…
ソプラティコ横浜関内店さんにて…
プロショップトリオリーグ戦!!!


emoticon-0171-star.gif29日…
滋賀県
ACTエースレーン守山店さんにて
岸田有加プロとのWチャレンジマッチ!!!


以上ですemoticon-0111-blush.gif



関根プロとまさみプロと一緒に
全日本のコンディションで練習しました!!
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りんご丸かじりしてる子🍎
久しぶりに見たよ(笑)
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三浦ちゃんかわいいっ(笑)


練習の合間にトレーニングも欠かしません!!
ランジでのデスロード本当にキツイんですemoticon-0106-crying.gif
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三浦ちゃんとも
練習してますemoticon-0171-star.gif
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12月のトーナメントでも
応援よろしくお願い致しますemoticon-0152-heart.gif



鈴木理沙

# by pl_risa_suzuki | 2016-12-06 20:04 | Comments(2)

☆トレーニングで充実ぅ〜☆

最近トレーニング沢山している…私ですemoticon-0157-sun.gif
この日は快晴でお天気良くて
気持ち良かった〜emoticon-0159-music.gif
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プロショップKINTAがあります…
ソプラティコ横浜関内店には
ジムがあるので…


練習とトレーニングが一緒に出来て…
最近は、とても充実していますemoticon-0165-muscle.gif



井上プロと…
ナショナルチームの
ゆりちゃんと一緒にトレーニングしましたemoticon-0159-music.gif

トレーニング風景!
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この廊下を体勢をキープしながら
往復ランジするのが地味にキツイですemoticon-0107-sweating.gif
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ゆりちゃ〜んemoticon-0111-blush.gif
めっちゃ良い子で明るくて〜
いつも一生懸命で大好きemoticon-0152-heart.gif
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トランポリンのスタジオレッスンに誘われて…
軽い気持ちで受けましたemoticon-0159-music.gif
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レッスン前は…
余裕の表情で遊んでいた私ですが…
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こんな感じで(๑>◡<๑) (笑)


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実際は
一回のレッスンで900カロリー近くの消費をする
ハードなレッスンで…emoticon-0107-sweating.gifemoticon-0107-sweating.gifemoticon-0107-sweating.gif



みんなは
私にハードだって言ったらやらないと思って…
超楽しくて楽だから〜
一緒にやりましょう〜って…
騙されましたぁ( ̄O ̄;)



でも
体幹と有酸素運動がしっかり出来て〜
クタクタだけどスッキリしました〜emoticon-0171-star.gifemoticon-0171-star.gifemoticon-0171-star.gif
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その後に…
全日本のコンディションを引いてもらって…
三浦ちゃんと一緒に練習しましたとさemoticon-0152-heart.gif



ずっと投げたかった〜
ジャッカルLEemoticon-0152-heart.gif
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ジャッカルシリーズ大好きで
安心感のあるボールなので
全日本で使えたら良いな〜emoticon-0152-heart.gif


ギア エスもドリルしてもらって…
投げ込みましたemoticon-0111-blush.gif
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今日は…
朝トレーニング行ってきて
筋肉痛だったので…
先生にストレッチお手伝いしてもらって
しっかり伸ばして解れました!!



これから
練習して…



トレーニングして…




今日はトレーニングのサンドイッチしますemoticon-0140-rofl.gif
無理はしてません(笑)




明日は…
男子の全日本の会場に伺います!!!



ランクシーカーがずっと気になっていて…
空き時間みつけては…
ずっとずっとLIVE配信を観ています!!!



明日は直接会場で観られるので
楽しみですemoticon-0105-wink.gif



そして!!
明日の夜は…
新東京ダイヤモンドボウルさんにて…
チャレンジマッチがありますemoticon-0152-heart.gif



全日本の後は…
みなさん一緒に投げませんかぁー?!?



ご参加お待ちしておりまぁすemoticon-0171-star.gif



PリーグDVD11が!!
11月25日に発売致しましたemoticon-0152-heart.gif

トレーディングカードは
12月9日に発売致しますemoticon-0152-heart.gif

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是非!!
観て下さいね〜emoticon-0152-heart.gif




バイちゃemoticon-0157-sun.gif





emoticon-0152-heart.gif鈴木理沙emoticon-0152-heart.gif


# by pl_risa_suzuki | 2016-12-02 13:31 | Comments(2)

☆第5回神奈川プロアマチャリティーボウリングトーナメント☆

第5回
神奈川プロアマチャリティー
ボウリングトーナメント!!!が…
タチバナボウルさんにて開催されましたemoticon-0171-star.gif
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予選Fシフトを4位で通過して…
決勝戦2回戦で敗退しました。
17位タイでした。
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今回は、すごく難しいコンディションの中で…
苦しいゲームばかりでしたが…
なかなか経験出来ないコンディションで
とても勉強になりました!!
自分に足らない面もハッキリ出て
練習の課題も見つかりました。

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2日間
沢山の応援や拍手を…
そして
地元のみなさんとの
楽しい時間を…
ありがとうございましたemoticon-0152-heart.gif
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苦しみながらも
すごく楽しかったです(๑˃̵ᴗ˂̵)
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全員ではありませんが、
表彰式後に
プロ集合写真!
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優勝は…
斉藤プロが二連覇でしたemoticon-0171-star.gif
おめでとうございますemoticon-0159-music.gif
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表彰式後に…
青木プロ司会のもと
抽選賞中〜!!

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表彰式!のお手伝い!
小さい頃から神奈川で一緒に投げてた…
みことくんに、谷合プロ!
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櫻井プロ、ふみかプロ、私〜(๑>◡<๑)
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神奈川プロアマチャリティートーナメントの
開催にあたり
御協力頂きました皆さまに
心より感謝申し上げます!!!



やっぱり地元は良いですね〜emoticon-0111-blush.gif



昨日は…
ママちゃんのbirthdayemoticon-0166-cake.gif
世界一大好きなママちゃんemoticon-0152-heart.gif
いつもありがとうぅ〜emoticon-0152-heart.gif



そしてら今日は…
いとこが福岡から来ていてbirthday〜emoticon-0166-cake.gif
前から約束していた
ある所に行ってきまーすemoticon-0152-heart.gifemoticon-0152-heart.gifemoticon-0152-heart.gif



ある所って
どこでしょう〜か〜???
楽しみ〜(๑>◡<๑)




にひひemoticon-0110-tongueout.gif




ではでは
今日も1日ファイト〜(๑>◡<๑)



バイちゃ(๑˃̵ᴗ˂̵)



emoticon-0152-heart.gifりさでしたemoticon-0152-heart.gif



# by pl_risa_suzuki | 2016-11-28 08:00 | Comments(2)

☆ウニクスボウルさん&土岐グランドボウルさん☆

昨日、20日は…
岐阜県の
土岐グランドボウルさんに伺いましたemoticon-0171-star.gif

同級生の
星野プロとWチャレンジマッチでしたemoticon-0152-heart.gif

えりちゃん&仲良し組のみんなとーヾ(๑╹◡╹)ノ"
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1年振りにみなさんにはお会い出来ました〜emoticon-0152-heart.gif
本当楽しかった〜ヾ(๑╹◡╹)ノ"


楽しい時間はあっと言う間ですね(笑)


土岐グランドボウルの皆様…
ご参加頂きました皆様…
お世話になりました皆様…
ありがとうございました♡(๑>◡<๑)♡





土曜日、19日は…
埼玉県、ウニクスボウル南古谷店さんにて…
鶴井プロとのWチャレンジマッチでしたemoticon-0152-heart.gif
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BOX7、8人打ちで…
終わったのは日を越してましたが…
本当に沢山のご参加…
ありがとうございました(๑>◡<๑)emoticon-0152-heart.gif


ウニクスボウルの皆さんと
久しぶりにお会いできて…
うれしいー&
楽しいー
時間でしたemoticon-0152-heart.gif
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亜南ちゃんとemoticon-0152-heart.gif
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ご参加頂きました皆様…
お世話になりましたセンタースタッフの皆様…
ありがとうございましたemoticon-0155-flower.gif




今日の夜は…
ソプラティコ横浜関内店にて
プロショップトリオリーグ戦ですemoticon-0152-heart.gif


先日、三浦ちゃんに誘われて…
ソプラティコ内にある
スポーツジムの…
ピラティス、スタジオレッスンを受けてきましたemoticon-0170-ninja.gif
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初級編のはずが…
いつの間にか難易度が高くなっていてemoticon-0107-sweating.gif
腹筋ばかり(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
めっちゃ大変でした。。。


先週は、新しく入ったセグウェイを…
初体験っっっ!!!
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怖くて全然前に進めませんでした〜(泣)


ソプラティコ内には…


スポーツジム
スタジオ
SPA
岩盤浴
マッサージ
仮眠室
卓球
カラオケ
セグウェイ
レストラン



そして〜



ボウリングぅ〜!!!



沢山の施設が建物内にあるので



一日中
楽しめます♡(๑╹ω╹๑ )はーと


皆様も
是非!!
いらして下さいね〜emoticon-0152-heart.gifemoticon-0152-heart.gifemoticon-0152-heart.gif




それでは〜
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今日もあと半日〜
ファイトんっしましょemoticon-0157-sun.gif





emoticon-0152-heart.gifりさでしたemoticon-0152-heart.gif

# by pl_risa_suzuki | 2016-11-21 14:55 | Comments(2)

☆最近のいろいろ(๑>◡<๑)☆

先日、
new nailにしてもらいましたemoticon-0152-heart.gif
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今回もラッキーカラーの赤でお願いしましたemoticon-0111-blush.gif


ジュエリーのような💎
綺麗なネイルにして頂きましたよ〜♡(๑>◡<๑)♡
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『wish nail 原宿店』
志保さん♡
いつもありがとうございま〜すemoticon-0152-heart.gifemoticon-0152-heart.gifemoticon-0152-heart.gif



志保さん、
ジャパンオープンの応援にも来て下さり…
ありがとうございました❣️



そして、
ジャパンオープンでは…
沢山の方々が会場に足を運んで下さり…
応援や拍手を
ありがとうございました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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emoticon-0171-star.gifチーム戦のみんなとemoticon-0171-star.gif


悔しい結果だったので、
12月の試合に向けて頑張ります!!!




大会の開催にあたり
御尽力頂きました皆様に…
心より御礼申し上げますm(_ _)m




先週の
プロショップリーグ戦で…
11発きました!!
パーフェクトなるか?!?
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結果は…emoticon-0106-crying.gifemoticon-0106-crying.gifemoticon-0106-crying.gif


4番ピンが浮いて倒れたと思ったら
7番ピン側に移動して…
しぶとく倒れなかった〜(笑)
299でしたemoticon-0106-crying.gif
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悔しいけど…
パーフェクトは、
トーナメントで出した〜いemoticon-0171-star.gif
心の声でした(๑>◡<๑)



そしてそして
先週の土曜日に…
川崎グランドボウルさんに伺ったら…

文部科学大臣杯争奪…
全日本大学ボウリング選手権大会!!
が開催されていました!
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懐かしい〜
産大の部旗に、産大ジャージ!!!を発見!!

後輩たち頑張れ〜!!!


私たちの時代とは
雰囲気が全く違ったけど…


久々に…
先輩とお会い出来てお話ししました!!!
あの頃の色々あった…
濃い話しをして…(笑)
青春時代を思い出しました〜emoticon-0111-blush.gif


先日開催されました…
ジャパンオープン女子の部で
プロを破って
優勝を果たした!!
木村真里さんは…


京都産業大学体育会ボウリング部の大先輩です!!


昔から
厳しく、優しく、凛々しい
素晴らしい先輩なので…


本当におめでとうございます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶




13日は…
相模原パークレーンズさんにて
プロチャレンジマッチを開催して頂きました!!
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いつも温かい皆様のご参加…
ありがとうございますemoticon-0152-heart.gif
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相模原パークレーンズさんでの
ジュニア交流会は…来月です!!!(笑)


12月11日に、
また伺いますので
よろしくお願い致します!!!


ジュニア交流会に参加して…
夜のチャレンジマッチがありますよ〜!!



その際も
ご参加お待ちしておりますemoticon-0152-heart.gif




来月の
告知です!!

12月3日…
新東京ダイヤモンドボウルさんにて
チャレンジマッチを開催して頂きます!!
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お昼の部は…
♡堂本プロと舟本プロ♡
夜の部は…
♡舟本プロと私♡
のチャレンジマッチです!!!


皆様のご参加お待ちしております!!




月曜日は、テンションあげるために(笑)
ジャイアンツTシャツを着て〜emoticon-0152-heart.gif
トレーニング行ってきました〜(๑>◡<๑)♡
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気持ち乗せるのも大事よねemoticon-0152-heart.gif
(笑)


その時、トレーニングの先生がざっと書いたの!!
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不動心にくさかんむりを付けて…
不動芯!!!


どんな体勢や状況でもブレない芯を作りましょう!! 
芯を強くするトレーニングをしましょう!!ってね!!
説明してくれるために書いて下さりました!



心も身体も…
ぶれない
不動芯!!!
を…作るぞemoticon-0171-star.gif



この映画!!!
本当に感動でしたemoticon-0106-crying.gifemoticon-0106-crying.gifemoticon-0106-crying.gif
素敵な愛情や思いやりにずっと泣いてた〜emoticon-0106-crying.gifemoticon-0106-crying.gifemoticon-0106-crying.gif
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最近は…
ボケボケで自分に嫌気がさしていますemoticon-0107-sweating.gif


予定を1ヶ月間違えて
知らない土地で時間をあり余してしまったり…



乗りたい電車の逆方向の電車に乗って
全然気付かずに、遠くまで行っちゃったり…
これは何度も何度もemoticon-0107-sweating.gif



ジムのお休みの日にジムに行っちゃったり…




本当抜けてる。。。




この映画も観る予定ではなかったんですが…(笑)
予定を一ヶ月間違えてしまって…(苦笑)


仕事までの時間があり過ぎて…
一人映画してきました(笑)


感動し過ぎて…
大号泣emoticon-0106-crying.gifemoticon-0106-crying.gifemoticon-0106-crying.gif


仕事にならないくらいの
泣き顔でチャレンジに向かいましたとさ(笑)emoticon-0110-tongueout.gif



でも、この映画は観れて良かった〜emoticon-0110-tongueout.gif
お勧めですよぉ〜♡(๑>◡<๑)♡



観る方は…
ハンカチ&ティッシュ必須です!!!





emoticon-0152-heart.gifすずきりさemoticon-0152-heart.gif


# by pl_risa_suzuki | 2016-11-17 11:11 | Comments(2)

鈴木理沙(すずきりさ)

神奈川県出身

9月29日生まれ A型

P★LEAGUEでのニックネームは「リトル★ファンタジスタ」 旧家に生まれるお嬢様プロボウラー。フワッとしたキュートなルックスの持ち主だが、好きな言葉は「不退転」と一本芯が通っている性格。

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