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=おことわり=
コメントは承認制です。非公開コメントはご遠慮ください。
また、P★LEAGUEの試合結果についてのコメントはオフィシャル・サイトでの試合結果公開に合わせて公開させて頂きます。

☆2月のスケジュールんっ☆

先週、久しぶりに…
ヘアサロンに行ってきました〜

P★league第60戦

みんなと〜

みちゅきちゃんと〜


新杉田ボウルでの
プロチャレンジマッチ!
ご参加頂き…ありがとうございました


少し遅くなりましたが…
★2月のスケジュールんっ★

1日…
新杉田ボウルにて…
★13時〜
アフタヌーントーナメント!!

★18時半〜
レッスン会!!

★20時半〜
プロショップリーグ戦!!

8日…
新杉田ボウルにて…
★18時半〜
レッスン会!!

★20時半〜
プロショップリーグ戦!!

10日…
埼玉県
ウニクスボウル南古谷店さんにて…
フレンドリーマッチ!!

13日…
岐阜県
コスモボウル羽島さんにて…
プロチャレンジマッチ!!!

19日…
ゴルフフェア2016
ISPSブースにて
お手伝いします!

21日…
福岡県
パピオボウルさんにて…
ニシコー杯参加!!(承認大会)

24日…
埼玉県
ウニクスボウル南古谷店さんにて…
★19時〜
レッスン会

★21時〜
☆RISA★RISAリーグ戦☆

29日…
新杉田ボウルにて…
★18時半〜
レッスン会!!

★20時半〜
プロショップリーグ戦!!

以上です!!
2月も宜しくお願い致しまぁす(^-^)/


トレーニング時は…
必ず豆乳〜注入ぅ〜

今日はとぉっても寒いので…
暖かくしてお出掛け下さいねぇ〜


りさでした

# by pl_risa_suzuki | 2016-02-01 11:08 | Comments(3)

☆ジャッカルカーネッジ&トレーニング☆

『ジャッカルカーネッジ』
ドリルしてもらい…
投げました

レイアウトは…
こんな感じです↓↓↓
ジャッカルシリーズ大好きな私は…
ずっと楽しみにしていたボール!!


投げた感想は…
オイルのキャッチがとても強く…

前作の
サファイアジャッカルに比べると…
ドリルのレイアウトも…
サファイアジャッカルがピンアップ!
ジャッカルカーネッジがピンイン!
違うこともあり…

私は、
手前の転がりが強く
先の動きは緩やかに感じました!!


やはり期待を裏切らない
良いボールです(*^^*)


投げているところ

投球動画は…
Instagramに載せてるので
気になる方は見て下さい



フィニッシュの形を意識して…

負荷が加わっても
バランス感覚を体幹でキープするための…
トレーニングの一部ぅ〜

カイザーの機械使っての…
体幹や内転筋強化トレーニングもやってますが…

フィニッシュの動作をしながらの…
が加わりました!!

最近は…
実際にボール持ってのトレーニングも!!


投球動作の流れの中で
ボールを持つのとは違うので…

『こんなにボールって重たかったっ?!?!』
ってビックリします!!!

いつも思うのは…
地味だけど…
キツイ〜!!!!!(笑)です



今日は…
フィニッシュの写真で〜
フィニッシュしま〜す!!!(笑)

…と思いきや…


本日1月30日は…
新杉田ボウルにて
プロチャレンジマッチ開催します!!
ご参加お待ちしておりま〜す


りさでした

# by pl_risa_suzuki | 2016-01-30 05:45 | Comments(4)

☆宮崎キャンプメンバー☆

宮崎キャンプメンバーと
今年は
スケジュールが合わなくて…
途中参加でしたが…


これだけのプロボウラーが
意見交換しながら練習することは
なかなかないので…


刺激的で
とても有意義な時間でした(*^^*)




宮崎サンシャイントーナメント☆
プロボウラー全員集合ー

大好きな〜宮崎の皆さん…
沢山の応援ありがとうございました!
3年前から…
宮崎キャンプ合宿で
お世話になっている…

宮崎エースレーン
藤元社長が
若手プロボウラーを応援したいと…

熱い思いで
作って頂いた…

宮崎サンシャイントーナメント!!


藤元社長のお話しが
キッカケとなり…

沢田先生のコーチング
先輩や仲間のアドバイスを
自分なりに受け止めて


2年前の
このキャンプから…
リスタイを外し
素手にしたことを思い出しました!!!


私の中では
これまでのボウリング人生で
一番の決断と挑戦でしたが…


挑戦してみたら…
今まで感じなかった事に気付けたり…

よりボウリングの
奥深さに触れる経験が出来…


何事にも挑戦する事に…
恐怖心よりも
興味心の気持ちが強くなりました!


これからも
変わらず挑戦する気持ちと…


今まで
経験してきた事を
適応適所で
発揮する年に
した〜い!!!です!!


色んな想いの詰まった
宮崎のこの場所は…
私にとっても
キャンプメンバーにとっても
大切な場所であることを…

今回も
改めて感じました!!!


このメンバーは…
本当に最高〜の
メンバーです!!!
みんなと出会えて本当良かった



今回、優勝した…
幸せいっぱいな堂元みさプロと

大好きな〜中谷プロ&ゆかプロと

試合中〜!!

いつも写真戴き
ありがとうございまぁす


エースレーンさんの看板で(笑)


帰りの機内で…
満月と澄んだ夜景が
キラキラ綺麗でした
キャンプメンバーのみんなも…

ボウリングを
ただただ純粋に
愛していて…

思いやる気持ちと
澄んでいる心が
キラキラ魅力的です


みんなで
向上し合って
成長の連鎖と
幸せの連鎖の輪が…


広がりますよぅ〜にぃ〜



宮崎の皆さん
エースレーンのみなさん
藤元社長
ありがとうございました




りさでした


# by pl_risa_suzuki | 2016-01-26 23:23 | Comments(4)

☆最近の色々〜☆

今日は
神奈川東支部の総会があったので
なっちゃん&三浦ちゃんとパシャりんこ


昨日の朝は、
いつもよりもハードな
トレーニングメニューがみっしりでした(>_<)


最近は、ボウリングボールを使っての
体幹トレーニングも加わりました!


その後…
スポーツマッサージで
硬くなった筋肉をほぐしてもらい…




午後は…
品川プリンスホテルでの
賀詞交歓会
に行きました!!

ボウリング業界に携わる方々と
色々なお話しをさせて頂き…

貴重な時間でした!!!



先週は…
川崎大師へ
初詣に行きました!!!
お護摩参拝してきました!!!

おみくじは…
良いこといっぱい書いてあったよん(*^^*)

必勝だるまさん
買って帰ってきました!!

早起きして…
朝一番に始まる
朝6時半からのお護摩修行に行ったので…
身も心も洗われた気持ちになりました!

清々しい朝でした
でも…移動CHU〜
睡魔に負けちゃった



18日、月曜日は…
雪が降り…
足元の悪い中…

アフタヌーントーナメント!!
&
私のレッスン会!!と

沢山のご参加…
ありがとうございました


夜のプロショップリーグ戦では…
プロショップチームで!!
お揃いのユニフォーム着て投げました

先日発売したばかりの!!
NEWボール
ABSColumbia社
Swerve FX
4ゲーム955ピンと大活躍でした!!!


火曜日は…
Pリーグ収録!!

まりこちゃんと…
ネイルんっお揃いでしたぁ〜

いつも会ってるのに…
サイン会で
愛ちゃん♡
わざわざ並んでくれてた(笑)


お仕事終わったら…
スーツケースに
愛ちゃんからの
メッセージ
いつも笑いを…
本当にありがとんっ



にんじん丸ごと一本使った…
人参スムージー&酵素!!!
最近、
朝に飲んでいる元気の源だよん





明日から〜
宮崎に行ってきまぁす


23、24日は
宮崎エースレーンさんで開催の
宮崎サンシャイントーナメント(承認大会)

頑張ってきます!!!



りさでした

# by pl_risa_suzuki | 2016-01-21 21:21 | Comments(4)

♡ネイルんっ♫ルンッ♫♡

2016年最初の〜
NEWネイルんっルンッ
whish nail原宿店さんに
伺ってきました(*^^*)
ルンッルンッ

女子力アップップゥ〜
ヌーディー&cute
女性らしいでしょ?
ウフッ(笑)


毎回違う雰囲気で〜
毎回お気に入り〜


何度も何度も何度も〜
ネイル見ちゃうよぉ〜!!!!!!!

見て〜見て〜
エヘッ(*^^*)


やっぱりテンションアガルンッルンッ


志保さん♡
今日も…ありがとうございました



今日は…
久しぶりの〜
女子力アップdayでしたとさっ
アップ出来てるかな?(苦笑)



チャンッ♫チャンッ♫♫♫(笑)



ずっと行けてないけど…
美容院にも行きたいよぉ〜!!!
心の声(>_<)



りさ

# by pl_risa_suzuki | 2016-01-16 01:23 | Comments(5)

鈴木理沙(すずきりさ)

神奈川県出身

9月29日生まれ A型

P★LEAGUEでのニックネームは「リトル★ファンタジスタ」 旧家に生まれるお嬢様プロボウラー。フワッとしたキュートなルックスの持ち主だが、好きな言葉は「不退転」と一本芯が通っている性格。

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