• １１０６２０箱根に行って来ました♪
  [ 2011-06-20 15:09 ]
• 110604②　東急セミナーBEスケジュール編3回目でした♪
  [ 2011-06-04 20:52 ]
• 100827 荒療治でチーズケーキ♪
  [ 2010-08-27 18:51 ]
• 100728　昼から一杯！？
  [ 2010-07-28 15:25 ]
• 100722　知ってましたか？「土用餅」
  [ 2010-07-22 22:54 ]
• 100719　猫カフェに挑戦♪
  [ 2010-07-19 13:33 ]
• 100610　山菜三昧♪
  [ 2010-06-10 12:25 ]
• 100502　ルヴァンでランチ♪
  [ 2010-05-02 19:16 ]
• 100419 月曜日快調の秘密♪
  [ 2010-04-19 07:18 ]
• 100406　手帳セラピスタさんによる４コママンガブログのお知らせ♪
  [ 2010-04-06 14:38 ]

週末、パワフル女友達2人と、箱根に行って来ました！
今回は珍しく九頭龍神社本宮までは足を伸ばさず、元箱根でゆっくり。

箱根神社と九頭龍神社新宮で
手帳セラピスタさんたちの幸せと東日本大震災からの復興をお祈りしてきました！

ご神水でパワーストーンブレスレットも洗ってパワーチャージ。どれもキラキラ〜

良いことがあるたびに増やしていったブレスレット、いつのまにかこんな本数に♪

☆ハートのローズクオーツが初代で　友達のあみちゃん作
☆バラのホロスコープブレスレットはプラネタリウムエステKIRAさんの作
　(師匠♪)
☆天使の羽根つき２本ブレスはリュードウリューにて一目惚れで購入。
※「シンクロ手帳」とおなじく、店頭だけで販売の隠れ商品？です

パワーの強い女子３人が集まったから不思議体験いろいろでした～。
夏至からの半年も良いことたくさんある予感です♪

さとうめぐみ

17時からは東急セミナーBE二子玉川校のスケジュール3回目でした。

4月マンスリー
5月ウイークリー
6月手帳タイムの取り方

で修了♪

神戸や大阪から３ヶ月通ってくれた受講生さんもいました。

３ヶ月経って受講生さんたちからハッピーな兆しや夢の実現の報告がちらほら♪

◎休み方が上手になりました。

◎自分のことが見えてきました。

◎恋をして恋人ができました

キャー、おめでとうございます！

手帳セラピーで続々幸せをおとりよせしてくださいね！

みなさんの修了コメントお待ちしています。

※現在東急セミナーBE二子玉川校では、前回好評をいただいた、さとうめぐみと五百田達成さん(キャリアカウンセラー)のコラボ講座

「〜理想のパートナーを引き寄せる〜ジブン診断&手帳セラピー講座」
6月18日(木)19時〜21時(全３回の1回目)

の受講生を募集しています。

お申し込みは
0357975053
までどうぞ！

さとうめぐみ

残暑厳しいですね～
寝苦しい夜が続いているので、こんなときはこもった汗をかききったほうがいい、と動物的な勘が働き、炎天下の中の散歩を決行しました。

でも無目的には散歩できない性格なので、片道徒歩３０分のアットホームなカフェを目的地に設定。
目的のチーズケーキがコレ　↓　自家製のマンゴージャムがアクセントで美味しかったです。
紅茶はあえてホットで。お腹を冷やすとあっという間に体が冷えちゃうので。

もちろん帰りも歩きで、３０分。
しっかり汗をかいたせいか、気分爽快。
頭が働いて夜の仕事も進みそうです♪

体力気力に余裕がある人なら、たまにはこんな荒療治もオススメで～す。

さとうめぐみ

今日も暑いですね〜。
こんな日は昼から冷たいビールを一杯！といきたいところ…ですが、昼からは人目があってなかなか…
そもそも私はお酒が苦手なので
「とりあえずビール！プハッ〜もう一杯！」
の楽しみを知りません(笑)

そんな飲めない人におあつらえむきのデザートが！
先日ランチを食べた新宿京王百貨店のラ・ヴァレットで出て思わず
「ビールみたい」
と歓声を上げたデザートです♪
食べてみるとリンゴゼリーに甘さ控えめの生クリームをのせてビールに見立てた冷たいゼリーでした♪

こういう遊び心、好きっ！しかも美味しかった♪

さとうめぐみ

今日仕事帰りに、無性に小豆ものが食べたくなって渋谷・東急フードショーに寄ったら、浅草・梅園で
「土用餅」なるおはぎに似た和菓子を発見。
初めて見るものなので店員さんに由来を聞いたところ
「夏の土用は暑いから、力のつくお餅を食べて、゛お餅を食べると土用も体力が持つ＝土用を乗り切る゛という由来なんですよ〜」
と年期の入ってそうなおばあちゃん店員さんが教えてくれました。

へぇ〜江戸っぽいゴロ合わせが洒落てるな〜
と思いつつ、ふりかえって梅園の向かいのお団子屋さん「ふるや古賀音庵」をみたら、ここにも
「土用餅」
が！
こちらは黒ゴマ入りのぎゅうひっぽいお餅でした。

ふむふむ、土用餅は黒いお餅であるのが条件なのかも黒は陰陽五行では腎に良いとされてるからかな〜

などとしばし考えてどちらを買おうか迷ってみたり。
今日の最初の気分は「小豆食べたい！」だったことを思いだし初志貫徹。梅園の「土用餅」にしました。

私の場合、食べ物で迷った時は最初の欲求に従ったほうが満足度も高いのです♪
さて、期待した満足度はえられるのか、これから日本茶を入れて食べま〜す。

追記
食べてみて「土用餅」の名前に納得！あんこの塩気がかなり強いんです！
夏場、汗で失いがちな塩分補給、あんこの甘さでブドウ糖の補給ができる気がしました(笑)
もちろん美味しかったです。お餅好きなわたしも満足なお味でした～。


さとうめぐみ

梅雨も明けて暑い連休になりましたね。
昨日は猫好きさんに誘われて、猫カフェに初挑戦してきました♪
なぜ挑戦かって？
猫、大好きなのに「猫アレルギー」なんです(涙)
でも、ずっと家飼いの猫なら大丈夫、という説もあるので、ダウンしてもいい連休にトライ！

結果はカフェのお掃除・猫の世話が行き届いているお陰か、アレルギーは出ませんでした♪

江戸時代は猫の瞳（瞳孔）で時刻を計ったらしいですが、お昼ご飯を食べてお気に入りの居場所・土鍋(笑)の中でうとうとの猫ちゃんの瞳では時刻はわからず…

その代わりに時を忘れて愛らしさを愛でてきました。
昼下がりの猫、可愛すぎ！

さとうめぐみ

今回の山形帰省はお客さん・R姐さんを伴っての帰省でした♪

6月の山形といえば山菜の季節♪

子どもの頃は山菜料理が並ぶと
「これ、だだの草じゃん！お母さん、おかずないよ！ソーセージ焼いて」
と言っていた私も(笑)、山菜の味がわかるようになってきたらしく、お客さんのご相伴にあずかってほろ苦さを堪能しました♪

山菜料理の名店は
山形県西川町間沢
玉貴(たまき)　　http://www.sansai-tamaki.com/
です。

山形の月山方面にお越しの際はぜひおたずねください。川辺に立つ料亭で清流を眺めながら出羽三山参りの精進料理が楽しめます。

お腹いっぱい食べても体も頭もスッキリです♪

さとうめぐみ

今日は大好きな天然酵母のパン屋さんルヴァン(富が谷)でパンのプレートを食べました。
久しぶりに来たけれどやっぱり美味しい♪
仲の良い友達とおしゃべりしながら体にいいものを食べるのは何よりの贅沢かも。

お天気にも恵まれたハッピーな１日でした！

さとうめぐみ

週のはじまり、月曜日です！みなさん「週初めの手帳タイム」は取りましたか？週初めに１０分でいいから一週間の流れをつかむこの時間を持つことで、時の流れを自分のものにして過ごすことができますよ！

今日もめぐこは片道３時間の遠距離通勤ですが、スッキリ起きられました。
その秘密は週末に作った お手製アーユルヴェーダ・マッサージオイルとセルフマッサージのおかげ。
冬は寒いこともあってちょっとサボっていたのですが、やるとやらないとでは大違いだと判明。

作り方は簡単。スーパーマーケットで「太白のコマ油」(８００円くらい)を買ってきて、１００度まで熱して冷まし、保存用のボトルに入れて、毎朝シャワーの前に数分間マッサージをするだけです。
熱を加えているので、オイルがさらさらになるのでバスルームもそんなに汚れません。なにより体に直接オイルを塗ることで老化を防ぎ、健康を増進する効果が絶大です！
プリプリ、水をはじくお肌復活、潤ったやさしい心になれます♪
そして、自分の手で自分を撫でてあげることで、「希望ちゃん」が喜びます。
もちろん、大切な人がいたらお互いにマッサージしあうのもとてもいいスキンシップになるし、健康にいいですよ♪

詳しくは蓮村誠著「黄金のアーユルヴェーダ　セルフマッサージ」を読んでみて下さい。
あわせて、白湯を飲みを習慣づけるとかなり体が軽くなるのを実感できるとおもいます。一枚目の写真左端はお気に入りの水筒です。２５０ｃｃをいつも持ち歩いています。
(朝起きてカップ一杯、食事中に白湯を１００ｃｃ、食後３０分たったらまたカップ一杯。一日最大７００ｃｃ摂取)

それでは今週も素敵な一週間にしていきましょう！

さとうめぐみ

昨日清明の日に、手帳セラピスタ歴半年・長野から東急セミナーBEに通ってくださった森野しずくさん(ペンネーム)が、手帳セラピーに奮闘する日々を綴る四コマブログを開設しました！
手帳をツールに着実に自分の歩みを進めてくれているのが本当にうれしいです♪
ブログタイトルは「手帳セラピスタ日記」　　http://morinosizuku.at.webry.info/


これまで、毎年毎年数々の目標実現の本を読んでは挫折し、手帳を手にしては使いこなす事が出来ずに、すぐに言い訳をしては途中で投げ出してしまっていた、一人の主婦こと、私、森野しずくです。
そんな三日坊主の私が、初めて出会えた、とても素敵な「夢を叶える為の手帳」との出会いから、
色々な出来事の経験を4コマ漫画でつづって行こうと思います。

というブログ、ぜひみなさんものぞいてみてくださいね！
「そうそう、私もはじめはそうだった～」とくすっと笑える四コママンガブログ、めぐこも楽しみにしています♪

さとうめぐみ