＊さとうめぐみの最新刊 発売中！＊




☆著書の詳細や目次はこちらのページからどうぞ

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シンクロノート2012　　800円（税込・送料込）
『幸せおとりよせ手帳2012』に掲載できなかったワークシートを掲載した別冊ノート。手帳に挟み込めるように、B6サイズより少しだけ小さめの仕様になっています。手帳セラピーのワークシートをまんべんなく活用したい！という方は、こちらをご購入ください。
手帳セラピー オフィシャルショップとワークショップ会場にて販売中！
※書店での販売はございません
ご購入はこちらから

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今後開催予定のワークショップ
2月25日（土）
「ライフ☆リング」＆「イヤーリングまる」※受付中！
「イヤープランしかく2012」※受付中！

3月3日（土）
「月はじめの手帳セラピーゼミ」※受付中
「２度書き手帳術～マンスリー&ウイークリーの書き方～」※受付中

3月11日（日）
「ライフ☆リング」＆「イヤーリングまる」※受付中
「イヤープランしかく2012」※受付中

3月20日（火・祝）
「太陽＆月とシンクロする秘訣」※受付中
「旧暦新年　立春・春分の迎え方」※受付中

3月22日（木）
「新月のお願いワークショップINおひつじ座」※受付中

詳細とお申し込みはこちら
PCの方　携帯の方
※携帯からお申し込みの方へ
受付完了メールを送っても戻ってきてしまう方が増えています。
ドメイン指定受信の解除、またはドメイン指定受信で＠utosa.netを登録してメールが受け取れるように設定してください。

→1月～3月のワークショップスケジュールのPDFファイルはこちら
　
　

今日は旧暦如月の新月です。

みなさんはもう「新月のお願い」書きましたか？
私はこれからで〜す。

12星座最後のうお座ならではの大きな愛を受け取り、広められるよう、じっくり書きたいと思います！

みなさんの願いが叶うようにお祈りしています！！

※次回おひつじ座のワークショップ、好評受付中です。お申し込みブログトップからどうぞ。

さとうめぐみ

明日2月22日7時35分、うお座の新月がやってきます。
まずは、やぎ座・みずがめ座のお願い事の叶い具合を緑の蛍光ペンでチェック！
私は大体６個くらいづつ叶っているようです♪

「幸せおとりよせ手帳」の後半には「新月のお願い」記入ページが付いていますよ～。
7時35分を過ぎたら緑のペンを持って４８時間以内にお願い事を書きましょうね！
さあ、心の奥底にある願い事を書き出す「新月のお願い」で自分の思いを確認、「見える化」してみましょう。　
以下に手帳セラピー式の言葉に直した例文を大公開！

More

今週は1年52週間の第9週がスタートしました！
週はじめの「手帳タイム」を実行して、充実した1週間を過ごしましょう！
まずは、
①マンスリーページの左側の「今週のふりかえり」を記入。先週一週間のふりかえりを二行程度で短くまとめてみましょう♪

②ついでに自分の中で今週が期限の用件を今週のやれたらいいな欄も記入します。
③次にブログで紹介した手帳がすぐに開ける工夫、プラスチック付箋紙を今週（52週のうちの9週）に貼り進めます

④いよいよ予定の転記（予習）です。マンスリーから今週一週間の予定をウイークリーに転記しつつ、持ち物や心がけなど細かいことを記入しましょう。

⑤そして日時ははっきりと確定していないけれど、今週中に済ませておきたい「今週やること」「今週やりたいこと」をウイークリーページに書き出して、一週間の用事を棚卸し＆見える化。

⑥バーチカルの枠の中で実行できそうな日時を見つけ、そこに用事を組み入れて行きます。 以上が2度書き手帳術の基本です。

⑦その後、だいたいの予定で埋まったページを眺めてこんな日になりそうだからこうなるといいな?とイメージング♪

頭に浮かんだイメージを、的確な言葉にした「１週間未来宣言」として書いて、満足度の高い１週間を作り出しましょう！

⑧そうそう、１週間の内で「休めたな?」という実感が持てる時間も必ず前もって緑のマーカーで囲んで設定しましょうね。 さあ、まだの人は夜のティータイムにでも手帳タイムを！
素敵な一週間は自分の手で作り出していけること、実感してみてくださいね！
※手帳タイムの取り方は
3月3日(土)13時〜14時30分
「月はじめの手帳セラピーカフェ」
でレクチャー予定です！お申し込みはブログトップからどうぞ。

さとうめぐみ

今日は、
●「2度書き手帳術」ワークショップ
●「新月のお願い」INうお座ワークショップ
でした。

高田馬場の会場入口はこんな感じです。

●「2度書き手帳術」ワークショップ
ははじめてさんが多かったせいか、スタートはすこし緊張の面持ち…

でも、知りたかったポイントを説明になるとみなさん頷いて聞いてくれてたようです！

今日参加したみなさん、2度書きのルールと手帳タイムで、毎日を充実させていきましょうね！

●「新月のお願い」INうお座ワークショップ
の方は、月の満ち欠けの活用法と、お願いを叶いやすくするための書き方のコツをお話しました。

3月の募集もまもなく開始しますのでブログをチェックしてくださいね！

さとうめぐみ

今日は東急セミナーBEの「幸せおとりよせノートの作り方」講座2回目でした！
講座の前に二子玉川ライズ一階のアンティコカフェで、
メイプルシロップたっぷりのフレンチトースト
を食べて元気チャージ。

講座の前後のオススメスポットです♪

さて、講座では「夢リスト」(商品・幸せまとめリスト)を作成してから１ヶ月、みなさんからの
●叶ったこと
●叶う兆し
●いろんな気づき　
の報告がありました。

文字で「見える化」の効果出てます！

次回修了回は「シンクロマップ」の作成です。
大きな模造紙に理想の未来を表現しましょうね〜。

※東急セミナーBE二子玉川
4月期「幸せおとりよせノートの作り方」講座　
まもなく募集開始です！
「ライフ☆リング」
「シンクロマップ」
を作成したい人はぜひお申し込みください。

さとうめぐみ

明後日2月19日（日）は ２度書き手帳術～マンスリー&ウイークリーの書き方～ と「新月のお願い」ワークショップINうお座 のワークショップです！
前日の23時頃までお申し込みを受け付けておりますので、ご都合が合う方はぜひご参加ください。
お申し込みの先着順で、人数が定員に達し次第、受付終了とさせていただきます。※締め切りました。

＊ ２度書き手帳術～マンスリー&ウイークリーの書き方～ ＊
【日時】2月19日（日）13:00～14:30

＊「新月のお願い」ワークショップINうお座 ＊
【日時】2月19日（日）15:00～16:30

【会場】早稲田速記医療福祉専門学校
東京都豊島区高田3-11-17
※JR山手線「高田馬場駅」早稲田口より徒歩1分です。
下記サイトに詳しいアクセスマップが掲載されています。
http://www.wasedasokki.jp/site/access.html
※教室番号は、当日1階の入り口立て看板に記載がございます。

詳細とお申し込みはこちら
PCの方　携帯の方
※携帯からお申し込みの方へ
受付完了メールを送っても戻ってきてしまう方が増えています。
ドメイン指定受信の解除、またはドメイン指定受信で＠utosa.netを登録してメールが受け取れるように設定してください。

ワークショップでは以下の書籍も販売しています。
『働き女子のハッピー手帳術』
『一度書けば一生叶う　人生の扉を開く「完了形」手帳術』
『シンクロノート2012』
『幸せおとりよせ手帳2012』
『就活女子の内定手帳 2013年卒向け』
『就活生のための手帳＆ノートの書き方 2013年度版』
『幸せおとりよせノートの作り方』

※ワークショップに参加されない方も、会場までお越し頂ければ上記書籍（シンクロノート2012を含む）の購入が可能です。
物販のみご希望の方は、13時～16時頃にお越しくださいませ。
　
　

今日は同郷のお友達Aちゃんから、
手作りロースイーツ
をいただきました！

加熱してない素材でつくっているので、生きた酵素がいっぱいだそうです。
スペシャルなプレゼントありがとう！

2才児のママのAちゃんは手帳セラピーをはじめてから、時間と自分のやりたいこと＝夢が「見える化」でき、子育てと仕事をしながらローフードのスクールに通いはじめた頑張り屋さんです。

昨年秋から手帳セラピーをはじめて、
「書いたことが実現する早さにびっくり、流れについて行くので必死」
だそうですが、生き生きしてますよ〜

スペシャルといえば、１９日開催のワークショップ2種もスペシャルです！

慌ただしい毎日を何とかしたい！
という人は、
□「2度書き」手帳セラピーワークショップ

夢や理想に近づくヒントが欲しい人は
□「新月のお願い」ワークショップ
へお越しください！

特に、今回はおひつじ座から数えて12番めのうお座なので、１２星座最後のしめくくりにふさわしいお話を予定しています！

お申し込みはブログトップからどうぞ。

さとうめぐみ