今週から始まりました、ロハス講座。
初回のテーマは「ロハスな食の講座」でした！

講師は、
オーガニックライフコーディネーターの土屋知子さん。


西区のナチュラルフーズ＆カフェ　“ヘルシングあい”　で、お料理教室の講師をしていらっしゃいます。今日は、玄米について、いろいろ教えていただきました。





ほかほかの
玄米おにぎりを
たくさん
いただきました～♪



もちろん、ソク完食♪
ノリ　「うまい!!!」

ほんとに、噛めば噛むほど
ふわぁ～っと口の中に
香りと甘みが広がって、
びっくりするくらい
おいしかったですよ！


玄米の栄養価の高さ、ダイエットにいいこと、おいしい炊き方など、
詳しく教えていただきました。

関心のあるかたは、ヘルシングあいにお問い合わせください。
電話　０５２－６０２－５９３０　

番組オープニングで、ミョーにハイテンションで飛ばし切ったノリ＆リエ。
「そのテンションを体で表現すると？」とカメラを向けたらこうなりました。　↓



今日のテーマは「仕事、家事などの不満」です。
この２人には仕事での不満はないと思われます。

ＯＡ前のヒトコマ。　りえちゃんが真剣に何かを読んでいます。
アシ　「りえちゃん、なに読んどんの？」




「ん？どれにしようかと思って…♪」

なになに…？　あー、クリスマスケーキ？　もうそんなシーズンね。…って、え!!??




出たーー！　この、犬バカ女！！

クリスマスケーキに、ロールチキン？おせちまであるんだ！　…普通においしそう。
こんなもの買ってもらえるりえちゃんちのワンコは幸せだね～。

来年は愛犬バーディ＆イーグル夫妻の結婚式も予定してるんだとか。すごい…。

来週12月1日（土）のこの時間は
野球日本代表　北京五輪予選の試合が予定されています！
雨天中止などで試合がない場合は、通常どおり7時からオンエアしまーす♪

ＰＳ　かえるは来週までに風邪治しまーっす！！！

BEE GEESのTHEIR GREATEST HITS 　THE RECORDをおおくりしました
かえるくんが、風邪でダウンだから。。。ぱんだくん頑張りまーす♪

「ちなみに３おくえんあったら、びーじーずはぼくのために歌ってくれるかなぁー？」ｂｙぱんだ

今日の瑛厘さんのファッションは・・・

なんといっても、瑛厘さんのだーい好きなパープルがポ・イ・ン・ト♪
流行のカラータイツも、もちろんパープルです！

みなさんからも、「瑛厘さんは、風邪ひいてないですか？？」
「体調に気をつけてくださいね！！」という、メッセージ。たくさーんいただいています！

でも、ご心配ナクっつ！！！
瑛厘さんは、ムチャクチャ元気でーす♪
「体調管理もお仕事のうちよっつ！！！」さーすが！瑛厘さん。

＊ちなみに瑛厘さんがマスクをつけているのは、大切なノドを乾燥からまもる為でーす♪

おかげで、かえるくんは風邪ひいちゃったみたいです～。
「げほっ、げほっ。えりさーん、風邪で声がガラガラになっちゃったよー（涙）。」ｂｙ　かえる

「いやいや、キミはもともとガラガラ。いや、げろげろ（？）声だから・・・
それより、かえるくん。基本的になんか間違えちゃってナイ？？」ｂｙ　えりさん


そーいえば、かえるくん。マスクって、その位置でオッケーなの？？？
「えへへ。ここしか、マスクかけられなくって。。。」ｂｙ　かえる

ちょっと、間違っちゃったかえるくんだけど、えりさんからのど飴もらってご機嫌でした～（笑）

こんにちは　ヒゲD　です。

外もめっきり寒くなってまいりました。
各ご家庭でも暖房器具が活躍し始めていることでしょう。

先日わが家では、唯一の暖房器具・ヒーターが　壊れました。

ピンチです。


さて、昨日のオンエアではマイカル桑名で行われた
『AM LOVEARTH HIPHOP PARTY』の模様をお送りしました。

トークゲストにnobodyknows+から、
ヒドゥン・フィッシュとノリ・ダ・ファンキー・シビレサスのお2人が登場。
ゲストライブにはAZUちゃんが登場してくれました。

トークショーでは、上野さんとノーバディーは旧知の仲ということで
なかなか普段は聞けないようなことも話してくれました。

もちろんAZUちゃんのライブも盛り上がりました。

また機会があれば　さらにパワーアップして公開イベントをやりたいと思います。
お楽しみに！

虹とNIJIのコラボレーションです。
ミキサーイモ氏の最高傑作です！！素晴らしい～～♪♪

でも・・・あれ？NIGIになってますよね・・・？
ニギって・・・。
素で間違ったようです。
ツメが甘かったですね～。。残念！
でもこの頑張りに免じて大目にみることにしましょう★

虹を見ると何だか幸せな気分になりますよね♪♪
NORRIさん、リエさん、そしてリスナーのみなさんにたくさんの幸せあれ☆

来週のLOVEARTHも聞いて下さいねぇ～！
また来週♪♪