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みなさんは毎日のごはんの献立をどのように立てていますか?家族の健康や食材の価格、冷蔵庫の食材とにらめっこして考えることってなかなか大変ですよね。
雑誌やレシピサイトにたくさん料理は紹介されてても探すのが少し面倒な時も…。そこで今回は暮らしノートで掲載してきた『食事のこと編』の人気レシピ記事をHibeeを使って一度にたくさんチェックできるようにまとめました。
夏の食材を使った料理や常備菜のレシピなど3つのテーマでまとめましたのでお役立てくださいね!



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by blog_editor3 | 2017-08-01 14:47 | 食事のこと | Comments(0)
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魔法のオイルと呼ばれている、「アルガンオイル」って知っていますか?
モロッコ産の希少な精油で、アンチエイジング効果の高いビタミンEがオリーブオイルの2~3倍以上も多く含まれていると言われています。 お風呂上りの肌に使えばハリ・ツヤが出てなめらかになり、髪に使えばつやつやに…。さらに、モロッコでは昔からニキビや切り傷、火傷などの治療薬にも使われてきた歴史があるそうです。
そんな万能パワーのあるアルガンオイル、いまの時期なら紫外線から肌を守り、日焼けで傷んだ肌の再生にも期待できると注目されています!今回は、そんなアルガンオイルを愛用しているブロガーさんたちの記事をご紹介。まだまだ暑い日が続くので、紫外線から少しでも肌を守りながら、夏をがんばった身体のケアにぜひ役立ててくださいね!
Photo by mo-styla



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by blog_editor3 | 2016-08-15 10:56 | 私のこと | Comments(0)
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8月に入り夏本番な毎日が続いています。「夏は元気に海!山!キャンプ!…」とイベント目白押し。しかしそんな毎日が続いていると体調を崩す人も出てきますよね。また夏バテやクーラー病で食欲が減退する人も多くなります。そうなる前にぜひ毎日の食事にプラスしていただきたいのが「スムージー」。お好きなフルーツや野菜を自由に組み合わせてミキサーにかけるだけで、子供から大人まで美味しく栄養を摂取することができます。夏を楽しく過ごすため、そして暑さに負けずに乗り切るためにぜひスムージーをお試しください!



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by blog_editor3 | 2016-08-03 19:05 | 食事のこと | Comments(0)
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もうすぐ「土用の丑の日」ですね!土用の丑といえば、古くからうなぎを食べる習慣がありますが、土用の丑というのは中国から伝わったもので、本来は季節ごとに土用の丑の日があるそうです。でも、今ではもっぱら夏の土用をさすようになり、今年の土用の丑の日は7月30日。夏の土用は梅雨明けして暑くなる時期と重なるため、夏バテ防止のものを食べて夏を乗り越えようとなったそうです。
うなぎは昔から滋養強壮に効く食べものとして食されてきましたが、疲労回復に効くビタミン類やエネルギー源となる脂質をたっぷり含むので、まさに夏バテ防止にはぴったり!
そこで、今回は土用の丑に向けて、うなぎのレシピを集めてみました!うなぎといえば、うな重やうな丼しか食べたことがない…という方も、たまには違った料理法でおいしくいただいてみませんか?とても簡単なので、ぜひ参考にしてみてくださいね!



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by blog_editor3 | 2016-07-25 21:52 | 食事のこと | Comments(0)
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大学入試センター試験も終わり、いよいよ「受験シーズン」に突入。 幼稚園、小学校、中学校、高校、大学…たくさんの受験生がそれぞれのステージに挑戦していますね。
しかし、この時期はインフルエンザや風邪が流行るので、試験本番までは気を抜けません。 ここまでがんばってきた勉強の成果を万全の状態で発揮してもらいたいのが親としての本望。
母親にできる事と言えば栄養満点の「受験ごはん」を愛情込めて作ってあげる事ではないでしょうか? 風邪に負けない、そして本番に底力の出る美味しい「受験ごはん」をご紹介。ぜひ参考にしてくださいね。



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by blog_editor3 | 2016-01-18 19:09 | 食事のこと | Comments(0)
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インフルエンザや風邪がピークを迎える季節がやってきました!うがい、手洗いはもちろん、予防にはマスクも必需品ですね!
そんな季節にぜひトライしてみたいのが、手作りマスク!初めてでも、とってもかんたんに作れるので、かわいい布でお気に入りの「マイマスク」を作ってみませんか?
たくさん作ればその日の気分で変えて楽しめますよ♪ウィルス対策にはガーゼを重ねたり、抗菌ガーゼを利用すると安心感もアップ!そんな手作りマスクの記事をまとめたので、たくさん作って、この冬を健康に過ごしましょう!



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by blog_editor3 | 2015-12-24 12:00 | 家族のこと | Comments(0)

エキサイトブログのくらしのための知恵まとめノート


by エキサイトブログ編集部

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