今日はスタッフＡが新宿方面におつかいに行くというので、では、伊勢丹でスイーツでも買ってきてよ！とお願いしました。
私がリクエストしたのが、フルーツが盛り沢山系のデザート。
スタッフＡが、かなり疲れた様子で戻ってきたので、どうしたのかと思えば、スイーツを買うのにとても迷ってしまったんだとか。すみませ～ん・・・。

というのも、もしかしたらブログに登場するかもしれないと思って、なるべく綺麗なケーキを買おうと伊勢丹地下を隅々まで吟味。それで、ああ、これが一番おしゃれ、と思って、注文してから、ハタと気が付いたのだそう。



これは、あのマカロンと同じ・・・。（右前）
そうです、以前にブログでクリスマス・イブに食べました～というのを書いたことがあったんですね。

それで、わざわざ資生堂パーラーで、念のために違うケーキ（左前）も買ってくれたんです。すみませ～ん。

みなさんに、何気に気をつかっていただいております。

私は、資生堂パーラーのケーキをありがたくいただきました。今年は、ケーキ２個目かな。

濱野皮革工芸のバック、ご存知ですか？なかなか買えないんですよね。昨年末、何かバックが欲しいなぁと探していたのですが、ハマノは無理だろう、と思ってふと見ると（ネット）、まだ受付中のバックがある！こうも売り切れていると、断然買いたくなるから恐ろしいですね。


すっかり忘れていた２月の初旬に届きました。色は冬限定色のチョコレートブラウンで、ＳＥＲＥＢＵ mini Bostonです。ちょうど持っているエナメルの靴とおそろいでいい感じです。最近、着物にも合うように、小さめのフォルムのバックを選ぶようにしているのですが、この形は、思った以上に荷物がおさまって重宝しています。

どうしても欲しければタイミングをメールで知らせてくれるのですが、まぁ、そこまでしなくってもというスタンスなので、より難しいんだと思います。なんだか、それも衝動買いを抑制しているんだか、促進させているのか、わからないですけれど。

今日は着付け教室がありました。今日は本当は夜にエステがあったのですが、キャンセルになったので、私はカメラマンとして参加。新しい生徒さんNさんも加わって、たくさんの方がいらしてくださり、とても楽しい着付け教室になりました。

トップバッターは、Ｏさん。Ｏさんは、４時からいらしてマンツーマンで教えてもらっています。

辻が花の帯だそうです。渋くって素敵。

今日の主役はこのお二人。Ｙさんは、この間リサイクルショップにてこの塩沢お召しを買われたそう。帯は、なんと、お店のオーナさんからのプレゼントなんだとか。
みんなで、どうしたらそんな高価な帯をもらうことができるのか、いろいろ話に花が咲きます。

それにしても、お似合い。私も一目ぼれしました。私が行っていたら、間違いなく買ってしまっていました。

二人目の主役は、Aさん。AさんもYさんと一緒に行って、訪問着を買ったら、練習用にこのお着物をプレゼントしてくれたんだとか・・・。小紋ですが、先生いわく、こちらも高価なものだと。

そして、この帯は、先生がAさんにプレゼント。すべてもらったもので、ここまできめられて、強運としかいいようがないですよね。

今日は、畳の歩き方や真、行、草のお辞儀の練習などもしました。

見てると刺激されて着たくなりますね。この次までに、１回私も練習しておこうっと。

今日は夕方から渋谷に映画「エリザベス ゴールデン エイジ」を見に行きました。原宿のアトリエに引越ししてから、渋谷に行くのは久しぶり。渋谷は相変わらず人が多い！でも映画館は、ガラガラでした。

イタリアに行く前に、宗教改革のあたりの歴史をちょっと復習していたので、メアリ1世とエリザベス1世の確執等々の流れはだいたい頭に入っていました。

思ったほどストーリーがないな～というのが正直な感想です。前シリーズの「エリザベス」を見ておいたほうがよかったのかな。
幽閉されていたメアリが、女王であったエリザベスの暗殺をもくろみ、失敗。それでエリザベスがメアリの処刑を命じざるを得ないっていう話になっていましたが、エリザベスはメアリが死んでから女王になったと思っていました。

当時（1558年頃）、ヨーロッパで一番の強国がスペインでイングランドは弱小国だったというのだから、ピンとこないですね。
エリザベス1世が50年近くも女王を務め、強国へと育て、国のために生涯独身を貫いたというのだから、イングランドは女王の国としての誇りが強いわけです。

映画の舞台ともなる冷え冷えとした暗～い石の城は、まさにイングランド。
ホームステイしていたときに、何度かお城にも行きましたけれど、どこも牢獄のようで、こわかったです。

アトリエ今田たかには、カルチャースペースがあるんですが、カルチャースペースが毎晩盛況です。
毎週水曜日がヨガ、各週で木曜日がチベット体操。これはヨガの様子。


ヨガとチベット体操って似たような動きなんですが、用途が違うというか、向き不向きもあるんでしょうか。それぞれ違ったコンセプトで両方できれれば完璧？！　エステがいらなくなったら、そりゃあ困ります。

ヨガは、そこの場所に来て１時間半なりを先生の誘導によって体を動かすから誰でもできるし、気持ちもいい。１週間に1回でも続けていけば、体も心も整いやすい状態へ。

チベット体操は、極端にいえば、体操を覚えれば、１回習いにきただけでもＯＫ。通う必要はなし。ただし家で毎日５分から
20分実行すること、するべき回数など約束事があるので、それを守ること、正しい形で行わないと効果は半減してしまう、ということ。

忙しい人には、チベット体操がいいと思います。短期（３ヵ月）集中ダイエットしたい方にも。
ヨガはリラックスしたい人、のんびりやりたい人、慢性的に疲れている人に。

私は夜のエステのご予約が多いので、2つとも教室にはなかなか参加できないのですが、チベット体操は自分でやるようにしています。早くも今までとは違う体の調子に驚くことがいくつか・・・。

チベット体操教室
これは先生のデモンストレーションです。すばらしい！私は多分この半分くらいしか反れてないに違いない。

とにかくチベット体操は、理想の形があるので、できなくてもそれに近づくように努力する必要があります。みんなくいるようにして見てますね。

今日は着付け教室の日でした。
最近、毎日夜が遅いせいか、５時くらいになると眠くなってきて、着物着れるかなぁ～と思ったほどだったのですが、先生とお話しているうちに元気になって、シャッキリしてくるから不思議です。

着付けに来てくださっているみなさん、エステ、ヨガ、チベット体操といろいろしてくださっているので、チベット体操はどうだとか、エステは何さんがいつとか、話題は事欠きません。
私も最近やっとおしゃべりしながら着物を着ることができるようになってきました。以前はよく、今田さんは黙々とやっていますよね、と言われてたんですが、単に話す余裕がなかったということです。

Ｎさんは、素敵な帯を締めていらっしゃいました。みんなでＮさんらしい～と。モデルのような長い手足をお持ちなので、現代的な着物がよくお似合いになるようです。裄（袖の長さ）が、
72センチもあるんだとか。私は、せいぜい67,8センチですが、私もそんなに短い方ではありません。

これは、私がＮさんに締めてあげる練習で、角出し（銀座結び）をしてみました。人に締めてあげると、構造がよくわかって早く覚えられます。

こちらはＭさん。今日は振袖をトルソーに着付ける課題です。この振袖は、お母様の振袖で、Ｍさん、妹さんも成人式には着られたそうですし、結婚式などでも何度か着たそうなので、もう充分に元をとったと言っていました。それも凄いですね。私の振袖なんか、２回程度で箪笥の肥やしです。

着々とカリキュラムをこなしているようですね。Ｍさんは、着付け以外にも書道の免許もとる予定だそうで、毎朝会社に行く前に30分の書道をして、ヨガをして出勤するんだそうです。ほんとうに努力家、頭が下がります。

こちらは、先生のお着物。結城紬だそうです。渋い紫色のグラデーションがなんとも素敵です。先日、いっしょにバーゲンで買った帯揚げ、帯締めも登場していました。ぴったり！

エステのお客様からはちみつを送っていただきました。Ｓさん、ありがとうございます。
それが、こんなおしゃれなはちみつなんですよ！エルメスがはちみつ作っているのかと思ってしまいましたが、違います。
HACCI 1912　のはちみつです。

白っぽいのが、カナダ産のホワイトクローバー、もうひとつがハンガリー産のアカシアでした。

友達がお気に入りだというブルガリア産のコリアンダーのはちみつも、最近もらってあけたばかりだったので、3つのはちみつ味比べをしてみました。

ん、確かに全部まったく違う味で、どれもおいしい～！

一番くせがないのが、アカシアかな。それに対してホワイトクローバーは、やさしい味でとろけるようだし、友達がお気に入りというコリアンダーは、個性がありますが、気品ある上質な味って感じ。
はちみつ通ではないので、こうやって比べてみないとピンとこないのですが、ワインのようにいろいろあるなぁってびっくりしました。

はちみつの栄養は、美容にもとてもいいようですし、自然な甘さって無理なく幸せな気分にさせてくれるので、美肌効果、さもありなんって思いますね。

今年は冬らしい冬になっていますね。東京も毎日寒いです。

今日のタイトルにもあるように、冬こそスクラブ洗顔を！というのをご存知ですか？スクラブというとなぜか夏っぽいイメージもあるのですが、皮膚が厚着をする冬こそスクラブで古い角質を除去する必要があるんです。

冬は手もガサガサになったり、足のかかともガチガチになりますよね。そんな寒さと乾燥で厚くなった肌をお掃除してあげると、ローションパックでの水分の浸透が違ってきますし、メインディッシュの美容液も効果をより発揮してくれるというわけです。

角質除去には、いろんな方法がありますけれど、スクラブ大丈夫？と思われる方も少なくないと思います。スクラブは痛いんではないかと。
もちろん顔に使うスクラブには、木の実のようなものは避け、粒子の細かいものを選ばないといけません。それを見つけるのって、結構むずかしいんですよね。

そこで今日ご紹介するのは、私も開発に携わったコンニャク粒でできたスクラブ剤です。発売から１年以上たっていますが、１回で体感するので、みなさんにとても好評です。


佐伯先生は、スクラブ剤をソフトにするために洗顔フォームにまぜて、と言っていますが、このコンニャク粒のスクラブは、洗顔フォームにまぜなくてもＯＫだし、もちろんまぜても大丈夫。

週に１、２度、洗顔後にこのスクラブ剤でマッサージすると、肌がなめらかツルツルになります。私は顔以外に、デコルテ、ひじなどにも使っていますし、やわらかい指を保たなければならないので、特に冬は親指などの指先をマッサージしています。


ピーリング効果があるフルーツ酸やＡＨＡはどうなんですか？って聞かれますが、古い角質を溶かすわけですから、その強さによっては溶かしすぎを招くことがあり、トラブルが起きやすい面があります。

つまりスクラブ洗顔は、わりと原始的な方法だということ。ただし、スクラブ剤の粒にはこだわってくださいね。
フルーツ酸は、見た目でどの程度の強さかをはかり知ることは難しいですが、スクラブ剤なら、この手や目で確認できます。
お顔ですからね、失敗した～は避けたいですよね。

こちらより、サンプル請求ができますので、どうぞご利用ください！

ときどき失敗もあるランチ開拓。今日はお天気もいいし、エステのタイミングもお昼にかかっていないので、出かけることにしました。
今日のお目当ては、Kurkku kitchen、、、だったはずなのに、その手前にあったMother Kurkku に行ってしまいました。イタリア旅行でもそうだったのですが、隣りの店に入ってしまう傾向が多い私たち。

今日のお店をすすめてくれたスタッフＡが、しきりになんか違うなぁと。私は入った店をいったん出るのもなんだし、まぁいいじゃん的に構えていました。
すると、店内の男性のお客さんがあわてたように、人と待ち合わせしているんですけれど、クルックって他にもあるんですか？と店員さんに聞いている・・・店員さんは、外に出て店の後方を指差している・・・。

ああ、やっぱり、違ったんだぁ～とその時に悟りました。

ですので、今日行ったのは、Mother Kurkkuです。
私は今週のランチで豚肉の炒めものでした。味付けがとてもよかったです。つけ合わせのお野菜も新鮮でおいしかったです。飲み物がコーヒー、紅茶、エスプレッソから選べて、900円でした。

スタッフＡは、鯖を選んでいました。ハーブ焼きのようでおいしかったそうです。

その後、奥のKurkku kitchenにも行ってみました。

ちょっとエントランスにも入ってみて店内の様子を伺う。ああ、こっちがよかった～と２人で言ってしまいました。静かで落ち着いていて、雰囲気よかったです。今度は、絶対にこっちに来ます。２階は雑貨屋さんになっています。

マザーの方は、１時頃に行ったのですが、ほぼ満席で混んでいました。また音楽が大きいので落ち着く感じではありません。ささっとランチ、ビジネスランチって感じですね。味はおいしいですよ。

このあたりには、行ってみたいお店がまだまだありそう。
路地を入ると牛さん？がいました。

ここもランチができそうなお店でした。タイ料理屋さんのようです。いつか行ってみます。

今日はヨガ教室がありました。しかもヨガのＹ先生が、私のエステを受けてくださって、その後、先生はヨガ教室、私はヨガ教室に参加という２人とも立続けメニューで。

私も参加したので、写真を写す余裕がなく、ヨガのショットはなしですみません。
今日先生に教えていただいたのは、「ヨガとは、心素の働きを止滅することである」という言葉です。「心素の働きを止滅」といっても、無我の境地とかボーっとするということではなく、心と体を静観し意識化するということなのだそうです。

ん～、なかなか奥深く、難しいですね。

ヨガというと、ポーズにとらわれて、体が硬いとできない・・・というイメージを持ちそうですが、上手くするためのものではなく、自分を知るためのものですから、体の柔軟性は気にする必要はない、といっていいようです。

まずは、それに気付くところからはじまるのがＹ先生のヨガでしょうか。常にがんばらなくていいと言ってくれるんです。がんばれ、がんばれの日常で、がんばらなくていいって言われると、逆にエネルギーが蓄積されて元気になるような気がするから不思議です。

ヨガ教室は、毎週水曜日6時45分からやっています。


ここのところ寒いですけれど、朝の散歩、ほぼ毎日続いています。ここでヨガやチベット体操できたら気持ちがいいだろうなぁと思いながら。