レコシェイプゲットん。  

2012年 02月 21日

 

レコシェイプというサプリメントをゲットした!初です。


ぶっちゃけサプリとかって
飲むだけだから。
そんな飲むだけでヤセるなら
運動とか必要ないじゃん?

だから、信じてなかったんだけど、手にしたからにはチャレンジしてみることにした。

最初から期待してないけど、(笑)
テキトーに飲んでたら
体重が減ったっていうね(*゜ω゜*)☆
事例があるらしい。



箱もサプリもピンクで。
見た目がかわいいとテンションあがるわ。


レコダイ用のノートも
バッグに入るくらいのいいサイズだった!

毎日の食べた物とか
体重とかを全部書き込めるから
健康管理にもなって良し◎

ぶっちゃけめんどくさいけど
頑張って試してみちゃうもんね<(`^´)>





とりあえずレコシェイプ飲み続けます!


モデルのブログでも結構飲んでる人多いみたいで
あのてんちむがヤセたんだから
きっと効果絶大だと。
信じて飲んでみます(笑)


ちなみに今なら送料無料で+1つタダだよ!
私もこれで買ったのさ♪

2月中は1つタダみたいだから
まだ飲んだことない人は
一緒に頑張りましょう☆

でも基本は食材、食生活に運動命(●´ω`●)



# by bnrina-n | 2012-02-21 23:48 | Trackback | Comments(2)

内藤里奈流「健康美食ダイエット」 途中経過★  

2012年 02月 17日

 
あの、「宣言」から一週間!!!
あたしの生活、ちょっとずつ変化しつつあります。
だって毎日オムロンの活動量計カロリスキャンと一緒にいると、自分の生活がガッツリ数字にでるんだもの。

うちの「くいしんぼうチーム」は現在5位(;_;)頑張って3位以内に入れるようにしたいね!!
このページからキャンペーンがわかるよっ!


他のチームにも自分にも負けてらんない!

断食はしない!
無理もしない!
食べる時は食べる!

今は、前と変わらず週2~3回ジムに通ったり、
ヨガをして冷え性対策や、ぴょんぴょこダンスも通ってます。

無理に走ったりしない!
歩いたりしない!

でもたぶん、普段の日常生活、あたしは普通の人より運動量、多いと思う、、、(汗)
平気で2駅とか歩く性格でもあるので。あああ^^^^

そして食生活なのですが、最近、広島の無機野菜が大量に送られてきたということもあり、天然のお野菜をたくさん使ったレパートリーが増えました。!!


ひとつは肉じゃが。
じゃがいもをたくさん使って、あまり油を使わずににこんだもの。


あとはポテトサラダ。
実はマヨネーズを使わないんです、あたしのポテサラ♪
なかなか好評なんだよ~~~★
塩とお酢で味をつけるとマヨネーズいらないの♪
なかなか優秀だよ(=^・・^=)

料理のレパートリー、これからもアップしていくのでおたのしみに~★

ちなみに~♪このページからも簡単なダイエットメニューがチェックできるよ!
↓↓↓
http://happy.woman.excite.co.jp/omron/





# by bnrina-n | 2012-02-17 12:03 | Trackback | Comments(1)

バレンタインデー  

2012年 02月 14日

 

コーヒーのパウンドケーキ、好評でした(●´ω`●)

# by bnrina-n | 2012-02-14 23:54 | Trackback | Comments(1)

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