• 妊婦ちゃんの、お肌＆ボディケア(・ω・)ノ
  [ 2012-04-15 16:59 ]
• ゆで卵王子と、プチ・マクロビオティックな生活。
  [ 2012-04-14 09:36 ]
• 自宅に出張エステをお願い♪我が家で幸せ時間。
  [ 2012-02-23 19:50 ]
• 出張エステに来てもらい、幸せ時間☆
  [ 2012-01-31 23:16 ]
• 冬のときめき潤い化粧品(￣∇￣+) ｷﾗｷﾗｷﾗ〜♪
  [ 2012-01-09 17:45 ]
• マッサージベッドが来たー！　まだまだ今年も良い年に。
  [ 2011-12-17 01:37 ]
• 精神力と体力、乾燥対策で元気キープッ
  [ 2011-12-15 22:58 ]
• お耳と、ツボのお話。
  [ 2011-11-28 23:43 ]
• 可愛い煙突からモクモクッハイブリット加湿器★
  [ 2011-11-26 09:22 ]
• 隠れ家サロン、癒しのユキさんエステ◎
  [ 2011-11-25 23:06 ]

こんにちはぃ♪

また春のポカポカに戻ったー！＼(o￣∇￣o)/

今日は旦那くんの朝ご飯も、お弁当も作る事が出来ました。
ここの所は以前のように起きて作ってあげられるようになったから、良かった。
妊娠してから、お料理が出来なくて本当に辛かったから。。

家事が得意な旦那くんといると、
千紘はお料理くらいしか元々やってないようなもんだったし(涙)

最近は身体もだいぶ元気！！
自主トレもガンガンやってるし、汗もかいてスッキリ！

今度、お弁当(とかいって簡単なものばかりだけど)を載っけようかな〜

さて、前回、肌が荒れたり、変化があって困った話をチラッとしましたが、現在の基礎化粧品と、ボディケアのお話。

もう治ったけど、肌は、とんでもなく乾燥してしまって(涙)
ヒリヒリするほど哀しい事態になってた。

基礎化粧品を変えて、皮膚科の消炎化粧水や保湿乳液を、酷い場所は顔用のステロイドを組み合わせて対応したら、とってもよくなりました。

基礎化粧品はコチラ。
お値段もかなりリーズナブルだけど、効果が高かったの。

RoC　　http://rocskincare.jp/index.html
パリの皮膚科医が薬局に依頼して生まれた、信頼性の高い製品です。
１９５０年に商品化した当初は、一人一人の肌に合わせて調合し、手渡していたとのことで、今でもその姿勢を忘れない事が信念だそうです。
「独自のスキンケア臨床基準」をいち早く取り入れた事でも有名で、千紘の皮膚科の先生も「RoCが合うなら、安心！」とニコニコしていました。

エニドリアル　クリアローションＥ　200mL　￥3,150
エニドリアル　クリームＥ　　　　　40mL　　￥4,200

ローションは、肌をおだやかに整える“ハマメリス水”や肌をすこやかに保つ成分“パンテノール”,植物由来の“うるおい成分”配合！
ノンアルコールでみずからうるおう力を助けながら肌荒れを防いで肌抵抗力を高める環境を整えてくれるの。

クリームは、美容オイル（ルリジサ・カノラ・ホホバなど)シアバターなど植物由来の“うるおい成分”配合で肌のバリア機能をサポート。
長時間うるおいが持続する“モイスチャーデリバリー処方”が肌荒れ、乾燥から肌をしっかりと守ります。
このクリームはかなり効果が強いと、実際使用している方からお勧めされました★

ノンアルコールでも、荒れていた時はヒリヒリしたけど、数日ですっかり治り、本当に潤ってくれています。

エイジングケアにも大変力を入れている会社なので、他のものもそのうち試してみたいな。

それから、コチラはボディに使用しているもの◎
erbaviva　(エルバビーバ)
http://www.stylaonline.jp/s/top/CSfTop.jsp#1

Bioil　(バイオイル)　http://www.bioil.jp/

erbaviva Stretch Mark Cream　(エルバビーバ ＳＴＭクリーム)
125g　￥4,515
erbaviva Stretch Mark Oil　(エルバビーバ ＳＴＭオイル)
125ml　￥4,200
Bioil　(バイオイル)
125ml　￥2,940

erbavivaのシリーズは、海外輸入だけど、様々な著名人がお勧めしてるから、妊婦ちゃんは結構知ってるかな？？

クリームはシアバターやシアバックソーン、ナツシロギク等のブレンドが、急激に大きくなるお腹の皮膚を保湿し、娠線予防になるの。
お腹だけじゃなくて、デリケート部分や全身にオッケー。妊娠の敏感な体の変化にもやさしく作用する「認証オーガニック成分」だから安心！

オイルはオーガニックローズとキャロットシード配合で、柔軟に保湿。
太ももやヒップのマッサージに適しています。
余ったら、ベビーマッサージにも使える優しい品質なのも嬉しいよね。

クリームを朝、オイルを夜につかうとより効果的なんだって。
千紘は日々旦那くんのチョイスでやってもらってますが(笑)

バイオイルは、もっと有名だけど・・・
角質層深部までしみこむ保湿美容オイルが完治したきず跡やストレッチマーク（妊娠線・肉割れ等）など肌に残ってしまった、いわゆる跡ケアに効果がある商品として販売されていますが、予防にもかなり効果的！！。

美容にも興味が強い人なので、妊娠する前からバイオイルの効能に興味を持って、千紘の足に使いまくってくれ『ちぃの足が本当にどんどん白くなる〜♪』と喜んでいました(笑)

(※写真は妊娠前の。今はお腹がつかえてネイルが出来ないの。)
確かに、傷跡やらが消えて、ナチュラルな肌に戻ります◎
効果に驚きますΣ(・ω・ノ)ノ!

毎日続けるから、これだけしっかり成果が出るのだろうなぁ。
本当に有り難い・・・

erbavivaのデザインはかなり可愛い。

ふにゃふにゃしてて、癒されます(笑)

ただ、erbaviva の香りはちょっとクセがあるので、
彼はどうやらお気に召さないようです(;´∀｀)
赤ちゃんに話しかけながら、お腹を一生懸命マッサージしてくれています。

アロマは基本的に胎児や赤ちゃんに良くないというので(大丈夫なものもあります)、大好きな香りも控えています・・・。
ちなみに、猫ちゃんにもダメです。
だから愛猫きなこが家にくるときはやめてました。。。

香りに敏感な夫婦＆赤ちゃんなので、良い香りで赤ちゃんにも安全なものを探してるんだけどなぁ。
何かお勧めがあったら、どなたか教えて下さいませ。。


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こんにちはぃ(・ω・)

今日はあいにくの雨・・・(ＴｗＴ。)
昨日まではポカポカで、ワンピースとカーディガンだけでお出かけできるなんて気持ちがよかった♪
(防寒グッズはいっぱい持ち歩くけど)

あ、上の写真は【ゆで卵王子】(笑)
千紘は、何にでも顔を書いちゃうんだよね。

でもゆで卵と、生卵が判らなくなっちゃうと、悲惨な事になるし(;´∀｀)
これは便利じゃ！

これ、朝早くにお仕事に行く旦那くんが、千紘に作っておいてくれたやつなんだ。ヾ(〃^∇^)ﾉわぁい♪

つわりで、お肉、お魚、お米、パンなどが食べられなくなり、卵とチーズは食べる事が出来たから、ママと旦那くんが一生懸命、食べられる食事を考えてくれていました。

タンパク質とアミノ酸が極度に欠乏して、身体が悲鳴をあげていました。。

卵に関しては、マクロビオティック生活であまり食べていなかったから・・・すごく久しぶりで美味しかったなぁ。

今はほとんど食事の問題がなくなったけど、焼き魚の香りがダメ。
大好きなのに。。(〒＿〒)ｳｳｳ

出産後には戻るかなぁ？

あ、【ゆで卵王子】、冷蔵庫にいると可愛いでしょ(笑)

あえてバラバラに配置しても、へっちゃらだー
何処にいるか、すぐバレちゃうのだ！！

マクロビオティックって、馴染みの無い方がまだ多いかも。

千紘はトレーナーと工夫して、自分の身体に合う
プチ・マクロビオティックな食生活だけどね！

旦那くんにはお肉などがちゃんと摂れるようにしているし、千紘も週に１度は良質なお肉を食べる。
外食もするけど、野菜中心で脂っこいものを控えて、楽しみます♪

全てではなけど、基本概念はコチラ(抜粋ですが・・・)


上記にもあるように、卵は治療に使うんだよね。

千紘は行った事ないんだけど男友達が、
マクロビオティック料理教室を開いているんだ。
精神的、肉体的にも驚きの変化、効果があるんだよね。

食本主義にも「食は本なり、体は末なり、心はまたその末なり」
・・・人間の全ての本は食、心身の病気の原因は食にあるって事。

食事って、本当に心を救ってくれたり、ひらめきを与えてくれたり。
それが全てではないけど、幸せな行為ですよね。

しかし・・・つわりの後期はあまりにも食事の変化があり
パスタやジャガイモ料理が美味しく感じていて。。
今までそれほど多く食べていなかったものを摂っていたら

身体に急激な変化が！┗┃￣□￣;┃┓ ｶﾞｰﾝ!!

そりゃそうだけどさ。。。
赤ちゃんの為に摂っている時期だから何も問題ないけどさ。

その時期を超えても、そのまま食べちゃった２週間位が、すっごい響いたらしく。
なんじゃこりゃ！という事態に。

すっかり気持ちがふにゃけてしまって、周囲もすごく気遣ってくれました。
情けない・・・。

お仕事で生徒さんと鏡の前でLessonするから、嫌でもはっきり判るんだもん。
大きなお腹は可愛くて、愛おしいけど、
この太ももは可愛くなーい！！Σ(￣皿￣;; ンガァーーー!!!

という訳で、トレーナーと細かい調整をして、プチ・マクロビオティックを再開したら、どんどん元に戻りつつあります(´▽｀) ホッ

身体の反応が早い自分で良かった・・・

いや、戻るというか、出来たら美しくなりたいけど(汗)

お腹はどんどん成長して、おっぱいもとんでもなく大っきくなってるけど(おほほほ〜)他の部分は引き締めておかないと、逆に大変。

旦那くんのマッサージのあとは
遠赤外線バンテージをグルグル巻いて寝るのも、復活させています。

血行もすごくよくなるしねッ

妊婦さんでも、負担のない運動を考えるのは、すっごく楽しいから、これからも生徒さんとどんどん身体を動かして、心身元気な妊婦ちゃんでいたいなー。

あ、次回は、妊娠＆春のトラブルで突然の肌荒れ対策と、妊娠線防止のクリームなんかを紹介しよっと(´∀｀）

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こんにちはぃ♪

今日は毎月楽しみな
仲良しエステティシャンのユキさんに家に来てもらっての
『スペシャル出張エステ』の日です〜(●´▽｀●)

午前中から来て頂いて、
夕方前まで、一緒に過ごします。

エステだけじゃなくって、プライベートなお話も安心してお話が出来る関係で、心身ともに良い時間を過ごせる、とっても楽しみな１日なの☆

旦那くんも、
「良かったねぇ、楽しみやったもんね〜ユキさんに宜しくね！」と、朝から嬉しそうに出勤していきました(笑)

千紘の家の奥の部屋に用意しておいた、お気に入りのエステ＆マッサージベットに大きなグリーンのタオルと焦げ茶の毛布をかけて、クッションをおいて、
ユキさんが持参してくれた透明カバーとタオルやへアバンドを設置して・・・

間接照明や助手のケロロイスの上にエステ用品を置いて(笑)
お気に入りのゆったりな音楽をかけて・・・

すっかりエステ空間です( ´艸｀)

それから、千紘のナノイースチーマーも起動！

ユキさんの所のエステ専用機器にはとんでもなく劣るけど(;^ω^)
ないよりは良いよね！と保湿もしながら施術◎

いっぱい語りながら、フェイス＆デコルテのスペシャルコースを堪能しましたッッ

すっかりツルツルピカリン(￣∇￣+) ｷﾗｷﾗｷﾗ〜♪

大満足のあとは、一緒に遅めのランチタイム♪

今日は、今や『芋洗坂係長』として大人気ですが・・・
当時はコーラさんとお呼びして、歌って踊れるイケメンお笑い芸人＆俳優さんで、身体もシャープでした(笑)
千紘が小さい頃に共演して、その頃に
「千紘ちゃんの家の近くに美味しいお弁当屋さんがあるんだよ〜」と教えてもらったお店のお弁当をチョイスしました◎
今でもこっちの方に買いにいらして、たまに千紘の実家のお店に寄って母に逢って下さるそうで・・・
千紘自身は随分ご無沙汰ですが、やはりとってもお優しい、素敵な方です。

お弁当もお腹いっぱい食べて、
デザートは昨日買っておいたタカノフルーツパーラーのケーキをお出ししました◎

紅茶はCafe comme çaの12星座の紅茶から牡牛座のチェリー＆ラズベリーです。

それからね、この超可愛いティーカップセット、
実は前回、ユキさんが結婚祝いに下さったんです(o^∇^o)ﾉ

このカップ、よく見ると【ケーキの形】になってるんです！
裏返すと解るんだよ〜

お皿もにも紙ナプキンの柄が描かれていてそれだけでも可愛いッ
「コップとお皿が滑るといけないから」って、滑り止め効果の高いコースターもオマケで付けて下さっていて、それもなんだか元々のセットみたいになってます(笑)

話に花が咲きまくりで、爆笑しつつの、充実した時間を過ごしました。

あと、オマケでユキさんらしいネタを１つ。

トイレに入ったらなんかニャンコのカレンダーが訴えているような気がして、よく見るといつもと何かが違う！！

『ちぃちゃーん！小法師さんが大変にゃー！』

もしやユキさんだなー(笑)と一人でウケながらリビングに帰って
「ユキさん、トイレのさー・・・」というと
「えぇ！！流してませんでした？？？」と焦ってらして(笑)
・・・いやいや、ちゃんと流れてたよ(T▽T)アハハ!

「赤と青の起き上がり小法師の事だけど・・・」
「あぁぁっ！！もしかして倒れてて正解でした？？＼(;ﾟ∇ﾟ)/」

そうなの　『コレが正解にゃーん』

赤いのは火の神様なので、火が立たない、起きないように、寝かせておくのです。
青は水の神様。
大好きな会津若松で購入した、小さくて可愛い、大事な神様なのです◎

やっぱり、自分が倒してしまったのかと、直してくださったようです。

ちょこんと２体並んでいたのも可愛いけど(笑)
火が出ちゃうよーって。

「たたたた大変です！すみませーん(爆)」と暫く、大ウケでした。

今回は雨の中来て下さって恐縮でしたが、帰りには太陽サンサンに晴れ、良かったです。

急いで可愛い息子chanの習い事にお迎えに行く、
奥様、ママ、エステティシャンをこなす、素敵なユキさんです(´∀｀）

有り難うございましたッ　次回も楽しみにゃーん

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こんにちはぃ♪

今日はね、仲良しのエステティシャン、可愛いユキさんに
出張エステで、自宅に来て頂きました(●´▽｀●)

以前紹介したけど、買ってしまった(笑)、【マッサージベッド】が大活躍です★

ユキさんが座るお椅子も用意してあるのですが、
もしかしたら、こっちがいいかな？と小さなへっぽこ椅子も置いておいたら、
・・・助手として？施術用のグッズを持つ役目を果たしていました(笑)

※黄色いポータブル椅子に、千紘のケロロ帽子をかぶせて、用意しておいたのだ！(笑)

今回は保湿や角質ケアなど、ゆったりしっかりやってもらいました。
ツルツル、もっちりになって、ユキさんも「おぉー！いいですねぇ！」って(笑)

頭皮やデコルテ、背中もすっきり！

自宅で午前中からお願いして、夕方前まで一緒にいました。

洗顔もしてもらうから、朝から顔も洗わずに待っていられて、なんてラクチンなんだ！わーい！

ユキさんはとっても綺麗好きだけど、千紘のお家も気に入ってくれたようで、安心しました(笑)

「緑と光がいっぱいで、落ち着きますねぇ、ポカポカで驚き！眠くなっちゃうw」って。
・・・気に入ってもらって、良かったです(´▽｀) ホッ

やっぱり、いつもと違う環境で施術をお願いするから、気を遣われるでしょうし、思うように出来なかったら申し訳ないなぁと思っていて。

ですがむしろ、サクサクと千紘のキッチンやレンジなども使用してくれ、
(蒸しタオルや首の温かい枕などを作るため)

「ちゃんと施術もスムーズで足りないものもなくって、大丈夫でしたね〜良かった〜」という事だったので、これからもお願い出来るよー♪

エステ終了後は、一緒にお家ランチ。
千紘が軽めに用意しておいた
【ビーフシチュー】と【ツナゴボウサラダ】

こちらも気に入ってくれたみたいで、良かったー。

デザートはお気に入りの抹茶を使用した
【抹茶とあんことバナナのそば粉ガレット】

なんか、顔みたいになっちゃったケド(笑)

抹茶クリームを作って、実家お店の胃のもたれないあんこを添えました。

いつもユキさんのエステで頂く、
生活の木から出ている「おいしいハーブティー」シリーズの
【ムーンガーデン】をお出ししました★

千紘はいつもお気に入りで、お客様にお出しするんだけど、
よく考えたらユキさんに教えてもらったのに！と、焦って違う紅茶にしようとしたら、
「いつもサロンでお客様に出しているけど、自分で飲まなくなっちゃって(笑)だから嬉しいです〜」って。
確かにそういうものだよね・・・(´∀｀;）

ゆったり時間をとっておいたので、お話に花が咲きすぎて、あっという間。
メンタルも含め、癒されてしまう・・・
↓ユキさん、可愛いでしょ〜。

ぶっちゃけトーク炸裂で、盛り上がりました。

次回も予約したので、来月が楽しみッ
こういう形でお付き合いが出来るのは、千紘の気持ちや、お仕事、状況を理解してくれるユキさんだからこそ、だと思います・・・
そして、とっても前向きで、明るく、色んな興味があるのは、何より人生の栄養になりますよね。

あ！！
ユキさんからとっても素敵なプレゼントを頂いちゃったの。
載せたいけど、ちょっと後にします(笑)　ウズウズ( ´艸｀)

千紘も今更買っておいたクリスマスプレゼントをあげました(笑)

そっちも、また載せるのだ〜。

あー・・・幸せな時間だった。

すっかりゴキゲンMAXです。
寒い中、重たい施術グッズを持参して、来て下さったユキさんにとっても感謝ッッッ

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こんにちはぃ。

むーん。乾燥がすごいねー・・・

乾燥注意法が連日出ているそうです。

昨年の冬は歴代２位の継続日数を記録したそうなので、まだまし、という感じなのでしょうか。
確かに、昨年のほうが、肌の乾燥がきつかった(涙)

昨年は・・・佐藤製薬株式会社の【Excellula】シリーズで大乾燥を防ぎました◎
※ピンクのはロゼットの【マジカルドロップス】
※あと、プラチナゲルマローラー２本

今年も愛用していましたが・・・

冬は新しいアイテムを試してみるのに効果も判り易いしと思って、昨年の暮れにこちらをチョイス★

カネボウ　【DEW SUPERIOR】（ デュウスペリア）
ローションコンセントレート II　　￥7,350　１５０ｍＬ
モイスチャーコンセントレート II　￥8,400　７５ｍＬ

このシリーズは【I】の「フレッシュな高保湿ヴェール」と【II】の「しっとりした高保湿ヴェールがあって、千紘はしっとりタイプにしました。

化粧水は、まるで美容液？乳液？と思う様なとろみがあるのに、べたつかずにどんどん各層に浸透していくので、奥深くから元気にふっくらしてくるのが本当に感じとれます。

保湿液は、それらをしっかり閉じ込めつつも、肌が良い呼吸をするのを促していく感覚。

カネボウの店員さんがサンプルをいっぱいくださって、はっきりと効果があったので、気持ちよくしっかり試してみて購入をしました。

そうそう、容器も本当に可愛いの。
品のあるボトルのキャップは・・・

大きなストーンが(-ω☆)ｷﾗﾘ
こういうのって、安っぽくなる事が多いけど、とっても綺麗な形で、毎日使う度にウキウキします(●´▽｀●)

生活の何気ない行動の中にときめきがあるって、とても大事ですよね(´∀｀）

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こんにちはぃ。

昨日は、しっかり全身オイルマッサージをしたので、朝起きた時のウルウル感に幸せを感じます〜。

さて、以前「買っちゃおうかなー」と言っていたものをゲットしてしまったであります(笑)

こちら！！
【マッサージベッド】Ｏ(≧▽≦)Ｏ ﾜｰｲ♪

これ、こうみえてポータブルなんです。
だから折り畳んで、収納できます。
・・・が、なかなか重たい(￣Д￣;;

木製だしね(汗)
一人じゃちょっと怖いので、助けが入ります(笑)

なかなか大きいの。
千紘が着ている、へぼへぼ部屋着(笑)を置くと解るかな？

ちょっと離れると・・・へぼへぼ着、ちっちゃ！(笑)

千紘には広めですね〜(ﾉ∀｀)･ﾟ･｡ ｱﾋｬﾋｬ

高さは8段階で調整可能だし、厚めのクッションはちょうどいい固さとクッション性だし、強く押してもキシキシしなーい(￣∇￣+) ｷﾗｷﾗｷﾗ〜♪
なので、色んなパターンのケアに対応できます。
いや、そんなバリエーションお願いしないけど(笑)
フェイシャルもボディも、マッサージ等、ざまざまな施術に対応できるみたい☆

それと、このヘッドレスト（枕）とアームレスト（肘置き）が素敵。
これがあると無いとじゃ、かなり違うのじゃ。

背中のマッサージをしてもらう時などにも◎
うつ伏せで苦しくない！っていうのがいいんですよね。

今回は、仲良しの隠れ家エステティシャンのユキさんに、色々相談に乗ってもらって、購入したの。
これでユキさんに出張頼めます〜。

行くのも道のりもお店でも楽しいし、可愛いリンちゃんにも逢えないのは寂しいけど。。

可愛いでしょー(o^∇^o)

・・・あ、気がわんこに奪われた(汗)
しかもエステ後でデコ出し∑(°∀°)

でも、お家にこういうアイテムがどでーんとあるの、好き。

月に何回かお家で本格エステをする週間をつけると、お部屋ごとキチンとする気がして。

・・・まぁ、何もしなくてもキチンとしなきゃなんだけど、自分の女磨きのテンションが上がる感覚と一緒に、しなくてはいけない当たり前の事をこなせたら楽しいかなと思います。

生活の工夫って、人それぞれですよね★


全然関係なのですが・・・
さっき珍しく観ていたテレビで、TOKIOの国分太一さん(TOKIOがデビュー当時に共演しました)が『僕は「団地が生んだスター」だと思ってる。人にお世話になって、環境が育ててくれました。』と言っていました。

お仕事が終わった後も、本当に丁寧にお礼状を頂きました。
まだ国分さんが中学か高校だったと思います。

そういう、当たり前の事を、少年の頃からさらっと出来る人は、ちゃんと長く人に愛されるのだろうなぁと、母と話していたのを思い出しました。
・・・千紘、小学生だったけど(笑)

きっと、本当に大事な事を、ご家族様や地域のかたから教わったのでしょうね。。

メンバーの皆さんも「こんなにちっちゃいけど、大先輩だから！色々教えてね」と可愛がってくれ、その後もどこかですれ違うと、楽屋に連れて行き、嬉しそうに色んな報告をしてくれました。

さっき観た番組には、たけしさんも出演してらして。
千紘にとっては面白い組み合わせでした。。。

共演した際、たけしさんが千紘の両肩を撫でられながら話してくれた不思議な【未来の私】のまだ途中
「君はきっとこんな人生を辿るだろうなぁ」と笑顔で言って下さったあの時間が今でも心の中で生きています。
そして、なんだかそう辿っている自分が面白いのです。

不思議なことは毎日いっぱいあるけど、
ちゃんと明確に決めた気持ちを歩いているんだという想いで、たまに振り返ってみたり、
いろんな経験をして、沢山愛情に触れさせてもらって、
これからも工夫をいっぱいして・・・
ちょっとだけ上向きに美意識を見つめて、キラキラした日々を過ごしたいなと思う。

今年もあと半月もないんだね。

まだまだ良い今年にしたい。

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こんにちはぃ♪

スタジオなどは、今週終わりから来週でだんだんとレッスン収め？に入る時期。
もう、千紘の関係の現場も含め、早いところはすでにお休みに入っている所もちょこちょこ・・・

教育現場は、冬休みこそ、集中してお稽古出来るため、ここから追いつめですが(笑)

温かく、クッション性に富んだ恵まれた環境ではないので、寒い冬はかなり厳しいです(>_<｡)

千紘も他の現場では、肌を出して夏も冬も変わらない格好だけど、こちらでは、室内でもベンチコートの域です(((=_=)))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

でも彼女達の吐息や眼差しを感じると、お腹の中から熱くなる物があります。
だから、ちょっと実際の寒さを忘れ気味。
お陰で、風邪をぶり返すかも？と心配(汗)

大きな劇場に合わせて、作品を作り直しているので、千紘はさほど動かず、全体を見てから、細かく声をかけていく感じなので、引いて観る間、動かない時間もちょっとあるのね。
・・・極寒です(||ﾟДﾟ)
動くと速攻暑いけど。。。

いつも衣装付きでお稽古するので、上着を着るタイミングなどを私も生徒chanも考えながらのお稽古ですが、今年はマントがあるので、なんとも難しく。

しかも、今日は床が綺麗にワックスがかかり・・・ツルツルもしくは逆に滑らなすぎな事態(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ

そんな中でも、生徒ちゃんは何のその★
足もへっちゃらだったし、平気で素肌を出して踊っていました・・・

今時の都会の女子高生は、やはり身体があまり丈夫でない傾向ですが、こちらはなんとも元気いっぱいです(^▽^;)いいこっちゃ！！
精神力と体力が釣り合う楽しさを知っている感じです。

環境に恵まれているのは、むしろ彼女達の方かな、と感じました。

いつも、恵まれない事がどれだけ幸せを掴むチャンスを手にしているのか、よく考えます。
元々無いと、努力するし、想像するし、面白い組み合わせが生まれるもの。
そして、恵まれたのならば、そこから何を見出し、手にとり、どう歩むべきか、己の眼を信じて、沢山影響を受け、自身と戦う勇気を忘れてはいけないって。

もっとも、精神力だけで体力を支えるのは、限界があります。
チームワークや環境に合わせた身体造り、心も身体も学ばないと、大事な日は迎えられませんね。

沢山の共通の壁、そして個々の壁の出現を恐れず、ぶつかる貴重な痛みと、乗り越える喜びと面白みを体感しまくって、冬をホカホカ気分で過ごせたらと思います。


さて今日は素敵な乾燥対策の紹介。

身体が乾燥すると、本当に疲れ易くなるし、様々な疾患にも繋がるし。。
肌の乾燥っ手不思議だけど、本当に体調に影響します。
乾燥知らずのストレスのない肌は、元気キープの秘訣です。

冬でも食器洗いはなるべくお水でしているのに、やっぱり手が乾燥しちゃう。
でも、ちょうど素敵なものを親友の友世がくれていて、早速使用★
韓国のお土産【カタツムリハンドパック】

これ、よくあるこんな風に使うもの。
外側がビニール差材で、中に薄い手形コットンが入ってます。

終了して取り出すと、手がフニャフニャ(笑)
そりゃふやけるよね(^▽^;)

でもね、これが良かった〜。
ふやけが収まると、モチモチになってましたぁ★

いいタイミングで素敵なものもらっちゃいました◎

今夜は、またしても彼女から以前もらったコチラ
HARNNのCOMFORT BATH & MASSAGE OIL
(コンフォート バス＆マッサージオイル)

の心地よい香りに包まれて、全身マッサージしよう♪
ライスブランオイル、ラベンダー、オレンジ、オニサルビアオイルが染み渡って、ウルウルが満タン。
寝る時も幸せ感がずっと続くし、朝起きたときの肌のしっとり感がすごい。

こっちも大活躍だなー。

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こんにちはぃ♪

今日はお耳とツボのお話。

今年はあまり付けていなかったけど、最近、また付けている、BODYFACE（ボディフェイス）の耳ツボジュエリー。
まつげエクステサロンで付けてもらってます◎
疲れの２４時間、じんわり取り除いてくれるし、安眠をうながしてくれます。

見えるかな？？
半透明のシールに表にスワロフスキー、内側に小さな樹種がついていて、それでツボを押すの。
張る位置によって効果が違う、というか、ツボが違うからね。

アップ↓ クリスタルとシャンパンゴールド？を付けています。

上☆神門・・・　精神的イライラを抑える。
下☆心・・・不安を和らげる。

この２つの組み合わせで、安眠ってわけ。

耳には計１１０のつぼがあるんだって。
頭が痛い時や、胃痛、けだるさ、目の疲れ・・・千紘もしょっちゅうお耳を押しています(笑)

それから千紘はお仕事の都合もあるけど、ピアス穴はあけません。

時代劇などでピアス穴があいているといけないというのが１番なんだけど、
舞台衣装の早替えなどでひっかかるのも衣装にも身体にも危険だし、
消毒もしなきゃだし・・・
可愛いピアスがいっぱいあって、羨ましくなる事もあるけど、決めているので仕方ないです。

ヒトが最初からお耳に穴が開いていたらよかったな(笑)

何より、耳のツボが不能になっちゃうのかな？と不安で。

で、調べたところ、ピアスで開けた「目のツボ」部分は穴を開けて一時的に無くなると、すぐに場所を移動して別の場所が新たな「目のツボ」になるんだそう。

・・・でも、いっぱい開きまくっていたら、やっぱり支障が出そうな気がするんだけど(汗)

と思ったら、耳のツボ(他の部位のツボも同じ)は、内臓の情報を発信している場所なだけだから、発信場所がなくなっちゃったら、違う基地から発信しようとするらしいの。

だからわざわざ耳じゃなくてもいいってこと。

・・・いや、でも初期設定で耳をにあるんだから、構造として、それが１番理にかなっているというか、意味があるんだと思うなぁ。

話を戻して★

ピアスを開けていない千紘にとっては、お耳の楽しみが出来て嬉しいんです。

ただ、いい場所にヒットするとかなり刺激が強いので、貼ったばかりの２日位はちょっとジンジンするかな。
でも千紘はソレくらいが好き(笑)

御陰さまで寝付きがMAX悪い千紘は、これでだいぶ早くなりました。

安眠といえば、ベットと枕を換えたら、さらに早くなった。
枕ソムリエ？みたいな方に計ってもらって、ベッドとの相性も調べてもらったから、かなり良いです。

いつかベットと枕も紹介しますねッ

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こんにちはぃ(-ω-)/
コレ、ユキさんエステの帰りに買った、乾燥対策グッズ◎
さて、なんでしょう？

もともと違うのを持ってたけど、ちょっと古くなってきたのと、前からこれが欲しくて・・・

こちらです〜
Chimney hybridS Ⅱ　(チムニーハイブリッドS2 )

CHIMNEY（ チムニー ）って英語で煙突のことなんだって。
モクモク、優しいスチームが高めのポジションから効率よくお部屋に広がるの。

これは超音波モードとハイブリッドモードが選べるタイプ。
お肌やお部屋の為にも、ハイブリッドじゃないとって思って。

エッセンシャルオイルをアロマカップに入れて煙突部分にセットする事も可能なので、早速コレを入れてみました。
(コットンに染み込ませて詰めてみたよ)

AROMA+(アロマプラス) LemonGrass

『対ウイルス』『抗菌』『防カビ』の3つの機能をミックスしたアロマオイルなの★

香りで選ぶか、効能で選ぶか迷っちゃうけど、これならどれにも機能が入ってるから、好きな香りをチョイスできますよね(*´∇｀*)

インフルエンザ対策にもちょっと力添えしてくれるし、嬉しい◎

加湿器は色々持ってたたんだけど、インテリアの邪魔にならず、ちゃんと機能もしっかりしたものが欲しくて。

前から検討してたけど、加湿計をみたら、危険な数値だったから(涙)

ユキさんに聞いたら、お肌に良いお部屋の湿度は
６０％以上なんだって。

ご飯を作ったりすると上がるけど、ちょっと気がつくと４０％台に下がっちゃうからなぁ。

さて・・・湿度計はどうなったかにゃ？？
やったー！やったよー！！
なんとか６０％を超えましたヽ( ´¬`)ノ

これで一安心？(単純)

モクモクとお部屋を整えてくれてます◎

あ、でも、こんな感じで葉っぱに近すぎると葉っぱさんも辛いし、カーテンや窓に近いのもカビルンルンが生えてしまうから、ちゃんと距離をとらないとです。

あとね、ママからちょっと早いクリスマスプレゼントで、前から欲しかった美しい空気清浄機をもらったのヾ(＠^▽^＠)ﾉ

また載せますねッ

あぁ、本当に乾燥が怖いよぅ・・・　llllll(-_-;)llllll
化粧水と美容液、乳液をいつもより入念にパッティングして、ボディはオイルかミルクをつゆだく(笑)に塗込んで、いってきまーす((( 三( -_-)

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こんにちはぃ♪
あ、風邪さんじゃないですよ。完全スッピンです(笑)

今日はやっとこさ行けた、隠れ家サロン、大好きなユキさんのフェイシャルエステ★

ずっと違うサロン２つ、ボディばっかり行ってたけど、やっぱりフェイシャルが１番重要なんだよ〜。

でも、ユキさんサロンは週４回、１日２人までの超限定なので、千紘の都合と合わせていたらなかなか予約をとれなくて(涙)
今年も最後まで予約ぎっしりみたい。

井の頭公園を眺めながら向います。
綺麗に紅葉していて、早速癒されちゃう。

久しぶりに逢えたから、酸欠になる程、お話しまくっちゃった(笑)
仲良くさせてもらって嬉しい限り♪
ユキさんはいつも明るくハイキャッチなリアクション王なので(笑)　とにかく面白いんだよ。
しかも可愛いし★↓

でも、どうしても、おかしなことになっちゃうユキさん(汗)↓

本当に不思議な位、ラフに、自分らしくお話が出来るから、ご縁なんだなぁって思います。

毎回、イオントリートメントコースのスペシャル（フェイシャル＆デコルテ）をやってもらっています◎

クレンジング→洗顔→酵素パック→ビタミンＣ導入→アロママッサージ→海藻パック（ヘッドマッサージ付）→お仕上げ　って流れ。
今回もすっきりん♪(スッピン・・・)

施術前と後に美味しいハーブティーを出してくれます。
【生活の木】のだそうで、やっぱり後味がいいんだよねぇ。
千紘も今度買おうっと。
※ちなみにショーケースのストーンアクセはユキさんの手作り☆可愛いでしょ？

前に舞台に来てくれたときにも差し入れで下さった【生活の木】のハーブコーディアルもかなりお気に入りで、炭酸で割って飲んでるんだ〜。
ハーブコーディアルの紹介はまた今度。

他にも違う方から頂き物で、美味しいジンジャーシロップがあって、そっちも早くご紹介したいんだよぅ(〒＿〒)ｳｳｳ

なんだかお土産までもらっちゃった。
前からかなり狙っていた、カタツムリパック(エステ専用)

ユキさんのオススメで、パック自体はかなり薄めだけど、すごく肌にフィットするし、うるうる。
３０枚も入ってるので、毎日かかさず使ってみよう。

それから、韓国パックとよもぎパット(女性専用ものでごめんなさい)

カタツムリパックがなくなっちゃったら、この子達を使おう。

効果を知りたいので、あえて３０枚使い切ってみたいのだ。

いやー・・・心もお肌も潤いました。
こんなに幸せな時間を過ごせる事、そういう方と出逢えた事、人生キラキラです。

実は・・・現在、ユキさんを自宅に呼んでの出張エステをもくろみ中(笑)(▼∀▼)ニヤリッ
サロン用のベッドを買っちゃおうか、相当悩んでいるであります。

サロンに通うのも素敵な時間でその道のりも大好きだけど、お部屋をサロンにするのもいいなぁと思うので。。。

ユキさんも承諾してくれたので、本気で考えちゃうぞ。

あ！！それから、さらにユキさんがくれた超キラキラ(￣∇￣+) なものがあるので、またの機会にゴキゲンで載せちゃうのだ(≧∇≦)ﾉ

せっかくウルウルになったので、とにかく乾燥と戦わないと。
帰りにゲットした乾燥対策を次回は載せようかな〜。

では(@´▽｀@)ﾉ"

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