ふ～。優雅なランチタイムよ...。
いつもの道が見渡せるアタシの特等席で・・・。

地元のカフェにてパソコンと本持ってきちゃったヽ(^。^)ノ
ここのラテは超美味♪

お気に入りのランチはプロシュートのパニー二。
モチモチのパンに塩気のきいたプロシュートのお味がモッツァレラと絡まりたまりません

ラテの絵が凝ってるのよね～。

今日は、今まで一ヶ月なにも出来なかった、生活間を取り戻すべく掃除にジムに銀行行かなきゃ～。

今日も作っちゃった♪
人のために作るお料理はすごく楽しい～。

里芋とイカの煮物と（イカさばいたよ！！つか・・・。目がギョロっとしてて少しビビッた(~_~;)
空しんさいをナンプラーとニンニクガガッと炒めたもの。
ソラマメを網であぶって、ついでに大好きなエイヒレちゃんもね！！

酒飲みにはタマラン親父の味エシャレット＆ほうれん草をオリーブオイルとニンニクのドレッシングで・・・。あとはいつもの定番冷奴、新鮮ぷりぷりなお刺身

ヘルシーレシピをいつも考えているけれど
う・・・んアタシの料理は、親父風だ。

特に最近、イタリアンやフレンチの雰囲気は好きだが、和食に比べて味付けが濃く感じ
かなり苦手かも・・・。

前まで（一年前くらい）は自分の足でイタリアン探したり、かなりおいしい店も発見したりと
ガンガンだったのになぁ。

何でやろ？？？

これから家にお友達がきます
日が落ちてきて、ボーっと待ってるのが心地イイ。



ふぅぅ・・・。今日一日お疲れ様だね

外食率８０％な日々だけれど、週２回は自炊を決行している今日この頃。
だって、やっぱり自宅でノンビリ＆まったりが一番リラックス

んでもって、体にもよし、ヘルシーな酒にあう料理を日々研究中です
料理の品数小皿で増やしたり、ちょっとした演出で目にも楽しくが一番！！
たまーに料理すると、こんな余裕がうまれてくるね

ごーやちゃんぷるー、はゴーヤをたっぷり入れて豚肉は厚切りのカリカリに焼きました。卵は最後にプルプルになるように、強火でさっと。

ワサビつけ入り大根サラダは、大根の千切りに大好きなカイワレをたっぷり入れて、最後に行ったゴマをぱらり。
ワサビ漬けとマヨと隠し味にしょうゆをたらり。中々おつなお味。

板ワサinワサビ醤油カイワレ添え、
鮭の中ボネをナガネギとゴマ油であえ、大好物の豆腐やジョニーのお豆腐、（）セブンイレブンでも売ってるよ
近所の新鮮ぷりぷりなカンパチ＆サーモン
アゲ茄子のエスニックマリネはレモンとナンプラーと干しえびでマリネした通なお味
健康でおいしくって太らないよ。

ＰＳ
夜は野菜中心
たんぱく質系は夜は食べません～。朝にたっぷり食べます」

梅雨の合間のお天気。

ポカポカポカ

気持ちよいなぁ～。
こんなときな～んにも考えずに、プラプラするのがすき。

近所なのに、歩いたことのない路地裏に引き込まれる。
何の花だろうイイにおい。
空気中にいいにおいがいっぱい

テクテクテク。

あっっ！
家の近所にこんなお店あったんだ～。昔ながらのおばあちゃんが営む和菓子屋さん。
甘いものは苦手だけれどおばあちゃん可愛いから、大福ひとつ下さいな。
おいしそうなお野菜屋さん
野菜がピチピチ生きている
最近大好きになったお豆腐。この店のは、どんな味がするんだろう？？

おいしそう～。
てなことで今日は、おうちご飯。
甘そうなかぼちゃホクホクに煮て、春の恵み子供の背ぐらいある大きなフキを甘辛く炒め煮してと・・・。
新鮮なお刺身を商店街まで買いに言ってっっと。
気分はもう小料理屋。

地元はいいね
商店街の暖かさもいいね
料理は楽しいね