みなさまこんばんは。
朝夕と日に日に寒くなっている今日この頃ですが
風邪等ひいていませんか?
寒い日にはしっかりと温かい格好をして
食べ物も根っこ物をしっかり採って
体の中からもぽかぽかにしてくださいね
この間、ものすごく芯から冷えたなぁと思った日に
コンビニで「生姜入りチャイ」を買って飲んでみました。
もともと、長野の実家では、「さむいよ~」というと
生姜湯を進められる家庭だったので、生姜ものは
好きだったんですけど。。
その缶入りの「生姜入りチャイ」は
一人で寒いよ~と思っているあの瞬間に
なんとも美味しくって、ちゃんと体もぽかぽかするし
「簡単生姜湯代わり発見!」と心のテンションが上がりました。
寒い時に、お母さんやおばあちゃんが作ってくれる
あの心からほっとする本物のぽかぽかには
負けますが。。。
旦那様も遠征に行っている今
缶入り「生姜入りチャイ」で一瞬和むのもありですな
と思った愛子です
ちなみに、チャイはスパイスの効いたミルクティー
だと。。。。思います。
さて、今回の更新ですが。。
いつものごとく、間が開いてしまってごめんなさい。
いつの間にか日本へ帰国して
いつのまにかR-BODYでの練習も無事終了し
いつのまにか今度の海外遠征の準備に
いそしんでいる上村です。
いいわけするのもおかしな話ですが
なんだか、やたらと忙しかったきがして。。
頭と体と心ぜ~んぶが、毎日の練習と
日々の事で手一杯だったように思います。
この間なんて、友人のライターさんに
リビングの掃除機かけてもらっちゃったりして。てへ
でも、今、一番やんなきゃいけないことを
しっかりとやらせてもらえていると改めて感じていて
周りの皆さんの理解と協力に心から感謝しています
だからといって、そのみんなに
「金メダルとっちゃうぜ!」なんて約束はできないのだけれど
金メダル争いにしっかり参加できるように
毎日を過ごしている事は約束します
そんなこんなで、ブログの更新もままならなくって本当に
ごめんなさい。
でも、いつか、今を振り返った時に
「よかったよね!」
とみんなで笑い話に出来るといいなぁ
なんておもっています
生姜湯、根菜、ぽかぽかもので芯からあったまって
皆さんが元気で過ごせますように!
。。。あっ!たった今、ぽかぽか情報が!
「こんな寒い日は、熱燗となべですね」
いいな~!それ!!!w
ではでは、また
ゆとりのゆとりのゆとりを感じた時に
更新させていただきます~
愛子